鼻炎是个常见病，也是个难治病。根据临床观察，此病越来越多见，也越来越多见于少年儿童。西医认为，本病男女老幼均可发生，无季节性和地区性，在受凉受湿后症状更加明显。
过敏性鼻炎西医没有什么好的治疗方法，说白了也是免疫力的低下，越长期过敏的人，机体的抵抗力越衰退。常常是一有风吹草动，其他人还没有症候的时候，过敏性鼻炎的患者先有疾病的表现，久而久之，病邪就会占领了这个阵地而自体的正气就会逐渐衰退。
道心君推荐用中医导引的方法，达到自愈鼻炎，无非就是扶持身体内的正气，通过单项或多种导引方法配合，以扶正袪邪，平衡阴阳，防治疾病，康复保健。
一、中西医对鼻炎的不同认识
鼻炎是西医的病名，西医把鼻炎分得比较细，有急性，慢性之不同，慢性鼻炎又有单纯性、肥厚性、萎缩性以及过敏性之不同。另外还有鼻窦炎，亦类似于鼻炎。其治法一般是见症治症，或者宣通鼻窍，或者消炎杀菌，甚或手术切除。就我所体会，中医的治疗思路和方法显然比西医更为高明有效。
从中医来看鼻炎到底是什么病呢？中医在两千年前即明确地诊断了此病，并且提出了有效的治疗思路和方法。
为了说服诸君（每次都要费心费力引经据典，不然直接说方法，谁能珍视之？），进入主题之前，道心君先引用一篇自认不错的文章，先得吾心者（人家毕竟是专业中医工作者，不服不行啊……）
1:鼻炎的本质是正气不足，无力祛邪
《内经》认为：“肺开窍于鼻”，故鼻病似当责之于肺。但人体是一个动态的阴阳气血脏腑经络的平衡体，治疗鼻炎当然也不能拘泥于肺脏。主要包括肺、脾、肾之虚损。脾属土，为肺之母，脾虚则肺之生源化绝而肺虚；肾属水，金水互生，且肺纳气归于肾，二者互相影响。因此，治疗鼻炎先需治本，重点是温补肺气、健脾益气、温补肾阳。正气是祛邪的基础，扶正即所以祛邪，治鼻炎如此，治疗其他大病亦如此。
正气是我们身体健康的保证。正气足则自动寻找体内客伏的病邪，并且会努力祛邪外出。鼻炎是外邪客于肺脏，因肺气不足，无力祛邪，导致邪气久客。邪客愈久，其病越是缠绵。正愈虚而邪愈盛，且变症百出，渐而成难治痼疾。其本全在正虚，而标不过是鼻炎所出现的各种相关症状。
2炎症的本质是抵抗反应
鼻炎，顾名思义，是鼻子发炎了，是鼻子里有细菌引起的发炎。如果这样看的话，西医用抗生素是有道理的。因为抗生素可以消炎杀菌，治疗炎症应该药到病除。事实上结果如何呢？我不说大家也知道，用抗生素治疗鼻炎，百无一愈，而且越治越重，甚至于渐而治成顽疾。君不见多少鼻炎病人反复用抗生素，但数年、数十年不能痊愈。
3过敏的反应也即是人体防御系统对外来邪气的抵抗
鼻炎常常被认为是过敏反应。春季是过敏性鼻炎高发期，很多患者都因对花粉、粉尘过敏，出现流鼻涕、打喷嚏等症状。那么，什么是过敏呢？我们接着再分析一下过敏性疾病的本质。
人体正气有两个作用，一是保证健康，二是祛除邪气。过敏反应即是正气的祛邪反应。比如遇到冷气侵犯皮毛，人体就会打喷嚏，这是肺气的排邪反应。如果吃到不易为人体接收的食物，胃肠就会促进排出，产生腹泻，这是胃气的排邪反应。如果皮肤接触到伤害正气的物质，就会在局部产生红肿热痛等反应，这是正气鼓动的局部祛邪反应，表现为各种皮肤红疹。如此等等，西医认为是过敏反应，是疾病，但中医却认为是正气的正常排邪反应，而并非疾病。
过敏性鼻炎患者，每于秋冬呼吸冷空气即加重病情。这是因为正气感受到寒气的入侵，奋起抵抗。但因为正气不足以完全祛邪外出，邪气亦因正气阻隔而难以内陷，所以，正邪会交争于肺的层次，表现为鼻炎发作。这时的过敏反应正好是调整身体正气的最佳时期。扶正即可祛邪，从而完全恢复健康，而如果伤正即会陷邪于里。这两种治法的结果都会出现鼻炎症状消失，但一种是正旺而邪退，一种是正虚而邪陷。
都拿着一张西医帮助找到的过敏源列表来看病。其实非常可笑，想一想，病人真的能一辈子不碰花草，一辈子不吃面食吗？这种所谓的治疗，其思路根本就是错误的。治疗此类过敏性疾病，关键在于内求，而不是外求。内求是扶助正气，以正气为治病之本。外求是找客观原因，不过是暂时地躲开致病源而已，根本就不可能治得好病。
4治疗鼻炎，扶正才是关键
综上所述，正气是治病之本。舍此而他求，不过是治疗标象，糊弄病人而已。这么简单的道理，奈何不少庸医就是不懂。
5滥用西药，导致病情反复，缠绵难愈，且损伤体质，大病丛生
鼻炎是多发病，但并非是不治之症。但现实是西医治疗鼻炎，往往会把简单的病治成慢性性。
手术方法是某些症状影响了生命而在不得已的情况下才做的最后选择，怎么也不可以随随便便地就在鼻子里切上一刀。内伏的风寒邪气未祛，而拘泥于见鼻治鼻，滥用手术，切除组织，则会导致永远也不可能完全恢复鼻的功能了。
二、“常规”穴位疗法
道心君分享之方法，非流行之大路货，如果是普通的揉按穴位方法，则不必费力码字儿了……
1.揉按迎香穴
迎香穴的位置：鼻翼两侧
迎香穴的位置很多人都清楚，也有不少人知道这个疗法，然而为什么多数情况下没有起到很好的作用呢？
答曰：方法不够科学！
我们传统的揉按穴位，可不是简单的动动手指头就完事儿了，那把养生学、中医学庸俗化了，暴殄天物啊！
静心闭目揉按才是王道
那应该怎么做呢？
A、首先应该明理
为什么揉迎香穴能调理鼻炎？只因为靠近鼻子吗？实际上这只是一个原因。
有心人看一下经络穴位图，便会知晓一二，噢，原来迎香是手阳明大肠经的穴位，手阳明起于商阳，终于迎香。
而肺与大肠相表里，大肠主表属阳，肺主里属阴，所以要明了调理腑之经络，对应的脏会相应的得到调理。
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B、然后应该学法
揉按穴位之前，应该调整身形，闭目放松，然后双手食指轻轻揉按两侧迎香穴，正反次数相等，比如正反各50次，多多益善，从少到多，慢慢增加次数。
揉按和点按穴位，不应该如流行的方法所强调的用力揉啊，揉到酸疼才起作用啊。揉按穴位的目的，是为了畅通经脉，调和气血，只用蛮力作用极为有限。
正确揉按（点按）方法如下：集中精神揉按穴位，全神贯注于穴位之深处，同时要有坚定的信心，相信自己的小毛病会好起来，这一方面发挥了心理学所讲的潜意识的良性心理暗示作用，另一方面，也起到了传统养生所讲的”神为主宰“，积极健康的心理一定会诱导出健康的生理（人发愁而憔悴是其病态的反用，以后会专门分享意识的作用，一定会让你震惊的……）。
以下两个穴位都与肺息息相关，位置在后背，不便于直接揉按，后面有专门的方法练这两个穴位，所以这里先提示诸位一下。
2、肺俞穴：
位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸
主治：咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞
经属：足太阳膀胱经
此穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。鼻子是我们呼吸道的喉舌，鼻子不通畅呼吸就不会畅快。
3、身柱穴（与肺魄关系密切）：
身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。
取穴方法：位于人体背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中
解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第三肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第三胸神经后支内侧支
主治疾病：身热头痛，咳嗽，气喘，惊厥，癫狂痫证，腰脊强痛，疔疮发背
在日本，身柱穴被誉为“小儿百病之灸点”。
身柱穴为何有如此神奇的作用呢？
广州中医院康复中心主任林国华教授介绍，原来，身柱穴为督脉之脉气所发，名为身柱，含有全身之柱之意。它有通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止嗽的功效。
下面分享的方法，比普通的揉按穴位和艾炙效果还要好，一方面是发挥了人的主观能动作用，精气神整体锻炼，而且兼顾了以上两个要穴、其他相关穴位和经络。
三、导引疗法
回到道心君的专业上来了……
1.蹲墙法（老生常谈的重量级方法）
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