今年北方的秋季来的很快,气候一下就变得干燥、凉爽。由于秋冬两季,气候干燥,加之风大,又因饮食营养与水分的补充不及时,加之口唇没有汗腺和油脂的分泌,如无及时保护,便容易致使儿童乃至成人容易出现嘴唇干裂、脱皮,甚至出血等表现,疼痛难耐。更严重的,是日后便容易反复发作本病——“唇炎”。
唇炎的干裂不适,让孩子容易用舌头去舔,看似能保持口唇湿润,却殊不知当唇部的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使唇陷入恶性循环中,结果造成越舔越痛,越舔越裂的后果;同时,由于唾液里面含有淀粉酶等物质,风一吹,水分蒸发了,带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,因而令口唇干燥得更加厉害;严重者还会引起感染及肿胀。因此,发生唇炎时,习惯用舌头舔嘴唇是一种非常不利于唇炎好转康复的不良习惯,反而会让人更加难受。
因此,容易口唇干裂的孩子,家长应经常给予提醒:首先改掉舔嘴唇的不良习惯,并且,注意饮食习惯的改善,让孩子多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取,同时,减少热性食物的摄入,如热带水果(芒果、菠萝、荔枝……)、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。
再次,要及时补充足量水分,让孩子适当多喝温开水,保持体液水分的均衡,减少嘴唇干裂的发生。
唇膏的使用得当,也可以很好的起到对唇部保湿的作用,最天然的唇膏,即将少许香油、蜂蜜涂抹在嘴唇上即可。
中医认为,口唇为脾所主,因此在治疗上,以健脾养阴、清脾胃伏火为主要治疗原则,平时食疗上,可把藿香、石斛、麦冬、百合、山楂等泡水做成秋季饮品时而饮用,以达清热养阴润燥、预防宝宝唇炎之效。
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