夏季阳光猛烈，紫外线强，容易导致皮肤色素沉着和各种皮肤问题的出现，女士们会往脸上抹美白霜等护肤品，可这只能起到暂时的效果，相比之下中医的美容更自然长效，那么就会有人问了，中医也有美容的吗？
当然有，中医护肤美容包括消炎抗菌、增强皮肤弹性、预防粉刺、预防雀斑和皱纹、洁净皮肤抗皮脂溢，预防化脓性皮肤病、润泽皮肤，防止老化、敛汗，除汗、减少头皮屑等。下面我就具体说说中医是如何美容的。
一、分清体质看皮肤
中医美容更注重内在调理。原理跟中医学一样，先调理内在，才会形之于外。皮肤就象人体的一面镜子，皮肤的素质是身体机能的外在反映。要达到好的效果，就要先了解人的体质。中医着重“治病必求于本”，以“人体最自然平衡状态”为法则基础，中医美容从阴阳、虚、实、寒热、表里几个方面的互相调和着眼，改善肤质。身体若保持平衡状态，状态便良好，若平衡被破坏了，便要治理。不同的体质易犯不同的皮肤问题，也有不同的调理方法。
如湿热者面色多带红和有灼热感，面油多且肤色黝暗，易出现暗疮粉刺，治理应注重清洁，防止毛孔堵塞。
寒湿者面色较苍白，皮肤会显得浮肿和失去光泽，应消除皮肤角质，提高皮肤新陈代谢能力。
燥热者脸色偏红，皮肤干燥粗糙，间有红斑和粉刺出现，重要的是保持肌肤水分。
寒燥者脸色苍白，因缺乏营养，新陈代谢功能缓慢，皮肤较干燥，容易有皱纹，应多作按摩和补充皮肤所需的营养，增强血液循环。如果不知道自己属于哪一类，不妨观察一下，或问专业医师。
二、中药食疗可改善皮肤问题
针对不同皮肤问题，中医都有相应的食疗方。
暗疮：由于油脂分泌过盛，积聚在皮层里形成污物，继而含脓。
食疗：苦瓜+丝瓜络+茯苓
雀斑：因曝晒或湿热而成。
食疗：冬瓜+蝉衣+马蹄
粉刺：体内困湿而成。
食疗：防风+扁豆+丝瓜
皱纹：皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。
食疗：北芪+蝉衣
黑眼圈：睡眠不足和劳累过度引致。
食疗：熟地+酸枣或大枣
眼袋：天生之外，最大原因莫过于睡眠不足。
食疗：蝉衣+木贼+土茯苓
皮肤粗糙：空气污染，长期失眠或工作压力，令皮肤失去光泽，变得粗糙和黯然无光。
食疗：西瓜+雪耳+百合
枯黄憔悴：因疲累所引致，更是衰老的迹象。
食疗：柏子+杞子+蜜枣
张正杰主治中医师，毕业于河南中医学院，师从国医大师李振华。河南省中医、中西医结合脾胃专业委员会委员，郑州市中医药学会中医内科分会委员。河南省卫生厅主管的养生杂志《百岁养生》养生顾问。擅长用中医药治疗常见病，多发病，老年病，尤其擅长治疗脾胃病、胃肠病等。如顽固性口腔溃疡、唇炎、咽炎、食道炎、各种急慢性胃炎、胃及十二指肠球部溃疡、慢性萎缩性胃炎、肠炎、便秘、神经衰弱、妇女更年期综合征、失眠等疑难杂病，效果显著，深受患者好评。转载请注明：http://www.cqkpg.com/wadwh/12009.html
