进入秋冬季节之后，天气逐渐变得干燥寒冷，好多人的嘴唇又像往年一样开始干裂、裂口、脱皮，甚至有人因此而引发唇炎和疼痛。那么，嘴唇干裂、嘴唇干裂脱皮甚至出血是什么原因呢？很多人都把原因归结于天气的干燥，不过除了天气干燥外，人体自身的原因，以及人们的一些不良习惯也会导致嘴唇干裂。
嘴唇干裂大致的原因：
天气干燥、缺少水分常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能,，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。嘴唇干裂怎么办？
（一）防治关键是健脾
中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关。健脾是防止嘴唇干裂的关键，冬季天气干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇黏膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。
山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒吃法很多。现在很多人每天没有太多时间做饭，豫媒优品专为大家定制一款正宗温县金棍山药粉，方便即食，开水冲调后即可饮用。早上上班前喝一杯，暖暖的，很贴心！
（二）还应该多饮水，多吃梨、苹果、荸荠等有生津滋阴作用的食物。
新鲜蔬菜里富含维生素，也能补充嘴唇干裂所缺维生素。多黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
（三）银耳红枣炖冰糖
还有一种炖品适合改善嘴唇干裂——银耳炖冰糖，用银耳50克、红枣10颗炖冰糖，每天分3次饮用。
此外，更要多喝水为双唇提供水分，忌吃辛辣、燥热性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等。
（四）自制“蜂蜜润唇膏”
每天在睡前用干净的棉签蘸一点豫媒优品纯成熟蜂蜜，然后涂在嘴唇上，不必太多，能覆盖就行。然后睡觉，有很好的润唇作用，可以防止嘴唇干裂。
蜂蜜有很好的润燥的作用，并且消炎杀菌，尤其适合嘴唇已经干燥流血人士。的这个方法简单有效，大家可以试试。
不过这个需要注意，蜂蜜很甜，如果定力不够，很容易用舌头将涂抹的蜂蜜舔去，使其失去作用。不过这也是锻炼人的毅力的一个方法，是不是?
Tips豫媒优品温馨提示：
嘴唇干裂期间，请减少咖啡和茶的饮用。咖啡和茶有利尿的作用，饮食后会减少人体的水分，引起全身及口唇干燥，影响嘴唇的美观。一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌，先要改掉不良的舔唇习惯。
润唇膏是人们锁住嘴唇水分、保持其丰嫩柔滑的依赖品。然而，很多人甚至每隔几分钟就要涂一次。唇膏只能暂时缓解嘴唇干燥，并不能彻底解决这个问题。殊不知，频繁地涂抹唇膏，非但不能保护干裂的嘴唇，反而会导致其自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌减少，嘴唇更易干。小编建议用蜂蜜涂抹更加安全有效。
嘴唇干燥除了季节和天气是诱因外，还有可能是你缺乏B族维生素以及脾胃虚弱，因此，最好补充些橘子、胡萝卜等富含B族维生素的蔬菜水果，或者用米仁粥等也是一种不错的滋润办法。
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