现在很多人都感受到脸色发黄、发暗、毛孔粗大;
很多人经常感觉到头晕晕沉沉;
很多人经常感觉到身体容易疲劳乏力;
很多人经常感觉到腰容易酸困;
很多人经常感觉到两腿发沉;
还有很多人经常便秘、气色不好,皮肤暗黄、头发爱出油、长斑长痘、眼袋、黑眼圈、皮肤衰老、大肚腩、肥胖、松垮、身材走形、口干口臭、白带异常、月经不调、炎症多发、乳房胀痛、困乏无力、烦躁易怒、大便不成形,溏稀或者便秘、胃酸、胃胀。这些都是湿气在作怪。
医院基本是检查不出毛病,但又自我感觉身体不舒服,这是您身体发出的亚健康预警信号,告诉我们脏腑将要或者已经出现问题,要引起重视。
95%的人群都有这些不适的症状,而这其实都是湿气在作怪!中医叫做“湿重”
湿气重是由什么引起的呢?
带着疑问,我们走访了湖北省首批师承中医,中医“衡法”理论第一人,国宝级大师刘少甲老师一一为你揭开“湿重”的奥秘。
刘少甲是实至名归的中医、排毒、膏方名师。他是多个当红明星御用养生顾问。对中医砭、针、灸、药、按摩、导引六法,炉火纯青。他的“下.和.温.清.消.补.调.衡”祛湿排毒八法,受到众多网友的热捧,并担任10家企业的健康总顾问。
刘老师介绍湿气重是由以下原因引起的:
1、不良的生活方式:吹空调、熬夜、喝酒、吸烟、运动量少、久坐、很晚洗澡、春冬季穿衣太少、腰腹部及膝盖受凉、性生活紊乱等。
2、心理压力:工作或生活压力大、郁闷、压抑、生气、着急、上火、焦虑、烦躁等。
3、工作节奏:节奏快、高压,好强心、责任心等。
4、不良饮食习惯:经常食用快餐、宵夜、高热量或辛辣或口味重或生冷或油炸或偏甜的食物、。
5、环境:潮湿、闷热、寒冷、干燥的环境等。
湿在不同人群,表现的症状不同。
1、头发出油;
2、头晕、头痛、头沉;
3、健忘,或失眠;
4、脸部出油,或长痘;
5、脸色暗沉、无光,或长斑;
6、鼻子爱出油,或酒糟鼻;
7、眼泡浮肿、眼袋大;
8、嘴巴发粘,或嘴里没味;
9、口干,或口苦,或口臭;
11、浑身发痒,或有湿疹,或容易过敏;
12、脂肪肝、酒精肝;
13、阴道瘙痒,或妇科炎症;(女性)
14、乳房胀痛,或乳腺增生,或子宫肌瘤,或卵巢囊肿;(女性)
15、痛经,或月经不调,或腹部发凉;(女性)
16、白带多,或白或黄,或有异味;(女性)
17、性冷淡,或不孕。(女性)
18、阴囊潮湿,或大腿内侧多汗、潮湿;(男性)
20、阳痿早泄,或遗精滑精,或尿频尿急,或尿痛;(男性)
21、性功能下降,或不育;(男性)
22、前列腺疾病。(男性)
如果你也存在上面说的这些问题,请
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