你得过唇炎吗？唇炎的症状多表现为口唇干燥、皲裂、脱屑等。做好唇炎的预防需要注意以下四个方面，分别从饮食和日常生活习惯上注意预防。下面一起看看吧！

1、多吃新鲜蔬菜水果

如富含蛋白质的食物，少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品，这些食物会对人的唇部造成刺激，严重的话会刺激唇部粘膜，导致溃烂，起水泡。更不能吃那些用工业盐腌制的、用“下脚油”炸制的、用石灰炒制的劣质食品。

2、纠正不良的生活习惯

如少吸烟，少喝酒，不要随意使用抗生素，唇部起皮不要撕，嘴唇干不要舔，不要盲目去做“纹唇”。要避免可能引起过敏反应的各种因素。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯，避免造成黏膜创伤。

3、唇膏的选择和使用

预防唇炎还需注意唇膏的选择和使用，不要使用劣质或不适合自己的唇膏。尽量选择成分简单天然无刺激性的唇膏，例如只含有甘油、橄榄油等滋润成分的。也可使用含有维生素C、D、E成分的唇膏，有良好的保护修复功能。在涂唇膏之后，可以用面巾纸轻压一下唇部，这样可以增强唇膏的功效。

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