导读
寒天加雾霾的天气，容易出现咳嗽、流涕、喉咙痒等类似感冒的症状，很多人并不太当回事儿。不过，如果这些症状超过4周还没有痊愈，就要警惕是否患上哮喘了。
认清哮喘发作征兆
医院内科主治医师陈儒指出，哮喘的最常见症状是气急，胸闷，喘息，有时会伴有咳嗽及胸痛。急性发作时，患者自己可听到哮鸣音，且呼气延长；病变严重时会引起呼吸困难，口唇、指甲出现紫绀现象。 除了这些典型症状，还有几个不典型的症状也是哮喘发作的提示，患者也要小心识别。闻到某些气味就出现刺激性咳嗽、打喷嚏、流清水鼻涕。有些患者表现为干咳，有些表现为带有稀白痰的咳嗽。遇到冷空气、花粉等别人闻到没事，唯独你闻了才出现症状。晚上入睡后觉得气道很痒，干咳咳醒，甚至咳着咳着就出现胸闷的情况。频繁胸闷，严重时甚至影响睡眠，导致消瘦。这些有可能是胸闷型哮喘，多在半夜出现。但要与心脏性疾病引起的胸闷区分开来，医院让专业医生鉴别。有些女性还会有“月经期哮喘”，也就是在月经来潮前5-7天，出现哮喘发作征兆。一旦出现上述现象，也应及时就医，如不引起足够重视，自行盲目服滋补强身药或吃止咳化痰药，不仅不能减轻症状，反而会因此延误和加重病情。
日常预防要注意这些
1御寒保暖最重要。冬天天气寒冷，容易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，如果这些疾病不能有效治疗，容易导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者在冬季应格外注意防寒保暖，警惕感冒。
2选择合适的口罩。现在人们都对雾霾天的室外防护很重视，出门戴口罩已成习惯。对于哮喘人群来说，雾霾天选择口罩防护很重要，但要注意并不是口罩越密闭越好。哮喘患者佩戴高屏蔽口罩可能导致呼吸不畅从而加重胸闷不适感，因此适度的防护才是正确的选择。
3多食化痰养肺食物，饮食清淡。应注意避免食用生冷的海鲜、腌泡的凉菜、辛辣的“发物”；少吃辣椒、花椒、麻椒、芥末、咖喱、浓茶等刺激性食物；戒烟忌酒。可以适当食用荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺功效的食物。
4呼吸调整法增大肺活量。可以练习唱歌，增大肺活量，减轻肺部压力。还可做呼吸操增强抗病力。方法是：平卧或站立，两手放在上腹部，然后做腹式深呼吸；吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷；呼气时间比吸气时间长l－2倍，或适度憋气训练。注意吸气用鼻，呼气用口。每次１0－２0分钟，每天l－2次。
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医院主治医师，中医世家，从医40多年，临床经验丰富，号脉诊断精准，组方用药独特，疗效迅速明显，精通中医内外妇儿各科，主治各类重度疑难病。
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1、风湿、类风湿、腰椎间盘突出、颈椎病、骨质增生、股骨头坏死、骨折不愈合；2、各类良、恶性肿瘤初期的治疗及术后调理；3、慢性肠胃炎、复发性口腔溃疡、肝硬化、糖尿病，高血压、心脑血管病、中风后遗症、肢体麻木；4、急慢性前列腺炎、肾虚不育、精索静脉曲张、卵巢囊肿、子宫肌瘤、盆腔炎，乳腺增生等。
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周二、五全天
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