别再舔嘴唇啦远离秋季唇炎的小妙招上

连日飒爽的秋风，

让人身心舒畅！

然而，

风吹多了，

也会带来一些烦恼……

娇嫩的唇部皮肤

在秋风的反复“洗礼”下，

渐渐干燥起来，

瘙痒与脱屑日渐增多！

唇炎，

这个每年秋季都最让人心烦的

常见皮肤病再次悄然来袭！

中医认为，唇为脾经所绕，脾胃有热，内蕴熏蒸而从口发。加之嘴唇暴露在外，最容易受到风寒及燥邪等外邪的侵袭，此部位的多发病也就不足为怪了。

如何预防秋燥所致的唇炎？

改掉这个坏习惯！

很多患者会因为自觉唇部干燥，而在不经意间反复舔嘴唇。

其实这种习惯是非常错误的！非但无法缓解双唇的干燥感，反而会使干燥加重，而出现唇部皲裂，甚至疼痛出血。

饭后，要立即用清水清洗嘴唇，并根据自己唇部干燥的情况，适当涂抹一定厚度的凡士林油膏。

多吃这些食品

秋季气候干燥，应注意饮食调护。

（图片来源于网络）

平时多食用菠菜、胡萝卜、茄子等新鲜蔬菜，可以预防唇炎的发作。

也可将石斛、枸杞子、麦冬、山楂泡水做成秋季饮品，将莲芯、薏米仁、淮山药、芡实、绿豆、百合、大枣、核桃仁等煮粥食用，以达到清热养阴、润燥止痒的功效。

润唇小妙方

面对市面上各式各样的润唇膏，不知该如何挑选？

不如自己动手，将芦荟汁、核桃粉、维生素e与橄榄油调和，每晚睡觉前外敷双唇，亦可缓解秋燥引起的双唇不适。

和舔嘴唇saybyebye，

和润燥食物sayhello，

自制润唇diy,

远离秋季唇炎，

这些小妙招你学会了吗？

来源：健康上海

编辑：毕扬静

上观号作者：上海长宁