春风徐徐，气温回升，终于能脱掉保暖秋裤，露出纤细的脚踝，摘掉毛线帽子，化上漂亮的妆容，可是......嘴唇在风干物燥的天气下，

...开始起皮了...

...时不时还有点疼...

...嘴唇红得不自然了...

...慢慢地好像肿起来了...

...微笑一下，居然裂口出血了...

我的嘴唇是病了吗？？？

唇

部

皮

肤

结

构

我们的皮肤通常由角质层、表皮层和真皮层构成，其中还有神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等组织。

皮肤中的水份主要存在于真皮层，随着身体的新陈代谢，真皮层的水分会向外蒸发。为了防止水分过快蒸发，我们的皮肤会分泌天然保湿剂：皮脂，以降低水份蒸发的速度，达到保持皮肤湿度的效果。

正常皮肤结构唇部皮肤结构

但是，嘴唇的皮肤没有汗腺也没有皮脂腺，不能分泌皮脂来保湿，再加上嘴唇皮肤的角质层只有薄薄的几层细胞，因此唇部皮肤的水分蒸发速度就更快。

所以，当嘴唇暴露在干燥的环境中时，嘴唇就更容易发干，唇部皮肤就会处于亚健康状态，如果此时不注重保护，就会发展成剥脱性唇炎。

造成“剥脱性唇炎”的原因主要有：

缺乏维生素

外用药物刺激

环境干燥、日光照射、缺少水份

刺激性物质，如口红、辛辣食物等

不良习惯，如舔唇、撕嘴唇皮等

病理性因素，如干燥综合症等

“剥脱性唇炎”以下唇多见，一般不波及嘴唇周围皮肤，唇炎初期黏膜红肿、干燥，接着出现皲裂伴结痂或皮屑，鳞痂脱落后创面鲜红发亮，数日后出现鳞屑，经久不愈，反复发作。

虽然“剥脱性唇炎”在生活中很常见，但发作起来却会影响容貌美观，甚至还会影响平时生活。所以保护唇部皮肤，预防唇炎很重要。

如

何

保

护

唇

部

嘴唇干了不要舔

很多人都会在嘴唇处于干燥状态时，下意识地舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，让嘴唇从感觉上不那么干燥，但实际却越舔越干，越舔越痛、越舔越裂，甚至引发唇炎。

这是因为唾液中含有淀粉酶等物质，舔完嘴唇后，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶会粘在唇上，引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，使嘴唇更加干燥。

嘴唇起皮不要撕

撕嘴皮容易撕破薄薄的表皮层，使表皮下方的毛细血管遭到损伤，导致出血。血块凝固后会形成较硬的血痂，血痂下方渗出的血容易滋生细菌发生感染。

处理已翘起的唇皮，可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮。

嘴唇干戴口罩

对于骑缝车一族，迎风骑车时，会加速嘴唇水份的流失，戴口罩可以保持嘴唇的温度和湿度，预防唇部干燥。

经常按摩嘴唇

每晚临睡前，拿化妆棉沾取维生素E，涂在嘴唇上，然后用手指从左至右轻轻按摩，促进血液循环，使嘴唇获得氧分，预防干燥。

正确使用护唇膏

嘴唇出现轻度干燥之前应使用护唇膏，如果需要化妆，可以在涂抹口红之前，用护唇膏打底，减少口红对唇部皮肤的刺激。日常还应做好唇部防晒。

少食辛辣食物

辛辣食物会对唇部黏膜产生强烈刺激，使干燥恶化，导致溃烂，甚至起水泡。

多食新鲜蔬果

食物中的维生素A和B族维生素可以预防和缓解因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。平时可以多吃水果和绿叶蔬菜，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。

多喝水，远离烟酒、保持充足睡眠

多喝水可为唇部皮肤提供水分，少吸烟、少饮酒，减少烟酒对唇部皮肤的刺激，同时还要保持充足睡眠。

健康有话说提醒您：

过敏、口腔及牙齿疾病、干燥综合症、糖尿病均会引起嘴唇干裂，引起唇炎、唇角炎等疾病。因此，如果您的唇部干裂长期不愈，并伴有口干、口腔不适等症状时，医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

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