舔嘴唇咬死皮小心患上唇炎

一到冬天，嘴巴就不好受。

皮肤干燥、嘴唇脱皮可以说是大部分人的常态了。每当嘴唇脱皮、红肿，甚至糜烂的时候，这时我们会有一个习惯性动作，那就是舔嘴唇，撕死皮。但你知道吗，这样做不仅起不到改善作用，反而还会加剧嘴唇干裂的程度，也许因为这个小小的坏习惯，就让你患上“唇炎”。

唇部本身是有皮肤黏膜保护的，如果强行把嘴皮撕掉，就会破坏黏膜，让唇部失去保护，那么外界的冷热刺激、日光、强风、细菌感染等都会使唇部受到伤害，降低嘴唇的抵抗力，从而引发炎症。

什么是唇炎呢？

天气干燥的时候最常见唇炎，现代医学认为唇炎是以干燥、皲裂、脱屑为主要临床表现的黏膜病,随着现代人们生活节奏的加快，环境的的影响，唇炎的发病率越来越高，严重影响着人们的健康与生活。

嘴唇干裂这几点千万不要做！

1、舔一舔？

嘴唇干裂刺痒，很多人觉得最简便的方式就是舌头舔一圈，用口水解决干燥，结果没两分钟，刺痒感更明显了。这是由于我们的唾液中含有多种蛋白、无机盐等物质，舔到嘴唇上水分很快就蒸发了，而残留的这些物质反而会从唇部吸水，特别是唾液中的酶类物质还可能会刺激嘴唇，会越来越干痒，甚至会导致口角炎。

2、把死皮咬掉撕掉？

嘴唇上长出的死皮容易翘起来，说话、呼吸都会碰到它，人们总是会想尽各种办法把它消灭掉。当然，这是错误的。咬掉、撕掉也没啥卵用，病根不除，死皮很快又会长回来。而且，最常见的问题是，咬和撕特别容易把表皮撕破，扯出一片新伤口，用小剪刀也容易扎破嘴唇，让裂口更加严重，还会引起感染。

?如果死皮不太严重，等它自然脱落就行了。

?如果死皮比较多、比较厚，就要在医生的指导下，用纱布蘸上药液湿敷十分钟左右，之后用水清洗，使其自然脱落，可以预防感染。

3、反复涂润唇膏

也许治标，但肯定不治本。润唇膏可以保湿，改善嘴唇干裂的症状，适时涂抹是有好处的，但它不是药，如果前面提到的病根（营养不良、感染等等）还在，那么，再怎么涂也是好不了的，需要用药治疗。

特别是对于一些唇部有裂口的患者，润唇膏还可能刺激伤口。需要补充一句，尽量别用带香味的润唇膏，里面含有香精和一些其他的化学添加剂，可能会造成唇部过敏，使刺痒症状加重。

保护嘴唇，做到这5点

护唇小贴士

1、及时补充维生素

维生素的缺乏也是嘴唇干燥的重要原因，冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，而嘴唇粘膜细胞的健康与维生素关系密切。对此建议，在饮食上可以多吃冬瓜、黄瓜、竹笋，白箩卜等蔬菜与紫菜、海带等海产品以补充所需维生素。

2、纠正不良习惯

不良的习惯是引发唇病的一个最大因素，舔唇和咬唇容易使唇部干燥，引发破皮和唇部破裂，如果长期不结痂，医院就医。

3、减少烟酒刺激

烟酒对唇部的刺激很严重，还有一些辛辣、油腻的食物，应该多吃新鲜的蔬菜，如豆芽和白菜等。

4、多喝水

补充体内充足的水分，对平衡人体的各项机能有很大的作用，可以很好的防止唇部干裂，在平时应该多喝水。

5、加强对唇部的呵护，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。

参考资料：好大夫在线、好大夫、皮肤科

图片来源于网络

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