嘴唇历来是比较容易受伤的部位，特别是在寒冷的秋冬季节，干裂脱皮是嘴唇最容易出现的问题，那么嘴唇干裂脱皮到底该怎么办呢？

嘴唇干裂脱皮怎么办？

1嘴唇干裂不妨涂抹牙膏

用维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏等涂抹唇部可有效防止嘴唇干裂。

另外，还有一种治疗口唇开裂的好药物，那就是牙膏。牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。

2不要让嘴再碰到水

如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙。

3嘴唇干裂泡上一杯“双冬茶”

注意多喝水，保持环境中的湿度，适当使用润唇膏等。此外，可以泡上一杯“双冬茶”，日常饮用。

双冬茶：取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可。

4唇皮用剪代替扯

出现嘴唇干裂会起死皮，这时人们通常习惯把翘起的唇皮扯下。其实，这样的做法是非常不正确的，撕扯可能会撕裂嘴唇，导致出血等严重症状。

5正确使用护唇膏

护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用。一旦开始蜕皮或出血应停用唇膏，此时可以涂抹些食用植物油或蜂蜜，以保持嘴唇湿度，避免因缺水引起干燥。

过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等。维生素E有较强的抗氧化性，可以防止细胞老化，促进细胞合成，具有良好保湿修复功能的润唇膏。

6治嘴唇干裂食疗方

下面介绍4种护唇的食疗方。

山药：山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。

蔬菜：多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

银耳红枣饮：用银耳50克，红枣10枚，冰糖适量，水适量炖汤，每天分3～4次饮用。

海带：将海带切碎煎汤，可经常饮服。

如何预防嘴唇干裂脱皮？

1要经常按摩嘴唇

我们只需要在每天晚上睡觉前，拿一块化妆棉沾点蜂蜜，涂抹在嘴唇上，再用手指按摩一会，可以有效促进血液循环，嘴唇可以获得氧分及营养，会变得滋润。

2可以涂抹蜂蜜

如果感觉到嘴唇干，可以取一个干净的棉签在嘴唇上涂抹一点家用的植物油或蜂蜜都可以。蜂蜜不仅可以滋润营养肌肤，还可以控制细菌，避免感染。但是，糖尿病病人是不适合使用蜂蜜的。

3在睡前涂抹橄榄油

睡前可以在嘴唇上涂抹橄榄油，等20分钟左右再擦干净。也可以准备一点奶粉加水调为糊状，涂在嘴唇上。橄榄油内的不饱和脂肪酸及维生素可以解决皮肤干燥、瘙痒。

4涂眼药膏也可以润唇

嘴唇干燥时涂抹涂眼药膏比润唇膏更好。眼膏可以防止嘴唇干燥。而润唇膏主要成分有凡士林油脂，可以润唇膏。红霉素更具有消炎杀菌功效，尤其适合那些嘴唇干裂、有破口及流血的朋友。

5嘴唇再干也不要舔

注意嘴唇发干时不要舔，因为唾液中含有淀粉酶，但唾液的水分蒸发后，唇上的淀粉酶成分会加重其干燥，导致“越舔越干”，经常舔唇还会使唾液中的细菌进入裂口引起感染。

6忌食过辣食物

辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使其干燥恶化。一些食物，如干辣粉等，会强烈地刺激唇部黏膜。

嘴唇干裂脱皮的4大原因

1身体缺少维生素

由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。

2天气干燥、缺少水分

上天气较寒冷，嘴唇部位血液循环和代谢速度减缓，自然容易出现嘴唇干裂脱皮的现象。缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。

3唇炎

唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。口腔有疾病，也会导致嘴唇干裂，所以还要注意口腔清洁。

4身体因素

对某些化妆品或阳光过敏，情绪波动幅度过大易上火，某些疾病（糖尿病）引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

文章来源：医院一中养生

图片来源于网络

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