北京治疗白癜风最好的医院是 http://pf.39.net/bdfyy/

造成月经来潮量少的原因有很多，如生活作息不规律、妇科炎症、怀孕影响等，具体分析如下：

1、过度节食的女性会发生月经量少情况。

2、作息无度的女性容易发生月经量少的情况。

3、女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

4、生闷气或遭遇很大刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。

5、内分泌原因导致，如各种激素分泌异常或不排卵等。

6、如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等，都容易造成月经量偏少。

7、有极少数女性怀孕早期仍有少量月经一样的阴道流血，多是由于受精卵着床不稳定造成的。

月经就是女人的命！量少请马上开始艾灸！

中医看来，月经量少多由冲任气血不足，寒凝瘀阻，冲任气血不畅而致。治疗多宜行气活血，调理冲任。

食疗篇

第一种宫寒型

月经量少或颜色发黑，经期腹部冷痛，热敷症状可稍缓解，以上症状可见于宫寒型月经量少。可以针对性食用艾叶生姜蛋。方法：将艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1–2次，具有温经散寒的功效。

第二种血虚型

月经颜色较淡，质地较稀，妇人面色苍白或萎黄，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，时有心悸怔忡、失眠多梦等症状。可以食用四物乌骨鸡汤。将熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用，具有补气养血的功效。

第三种血瘀型

月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，月经颜色较暗，可以食用益母草蛋。将益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤，具有调经活血的功效。

艾灸篇

艾灸疗法通过温热刺激可达到行气活血的功效，进而使气血协调，进而达到调经的功效。

取穴：关元、中极、三阴交。

关元穴：脐下3寸（4指距离）

中极穴：脐下4寸，即关元下1寸（一横指距离）

三阴交：在小腿内侧，内踝尖上3寸（4指距离），胫骨内侧缘后方。

操作方法：点燃灸条，对准以上穴位，一个穴位灸10——15分钟即可。预防调护1.经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。2、保证充足的睡眠。有道是：女子以血为本，以肝为先天，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。3、管理好自己的情绪，调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

以上内容来源于网络，版权属于原作者，如有艾灸需求请按以下方式咨询

舒艾堂专业调理：

落枕、肩周炎、脖子酸胀疼痛等颈椎病；头疼偏头疼；感冒咳嗽；慢性鼻炎、咽炎、支气管炎；哮喘；口腔溃疡，唇炎（嘴角反复长疱），反复长痘；腹胀腹泻等肠胃病；乳腺增生、结节、囊肿，乳腺炎；宫寒，月经量少，月经提前或推后，有血块，痛经，子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈炎，白带多等妇科类疾病；腰酸腿疼，尿急尿频，男性不举等；不孕不育、备孕、产后理；痛风、风湿、类风湿；高血压、高血脂、高血糖；青春期、更年期抑郁，腿脚沉重，犯困、失眠、记忆力下降等亚健康问题……

转载请注明：http://www.cqkpg.com/wadwh/21306.html