由著名营养学专家、妇产科专家、健康管理专家和医药制剂专家组成的科研团队,以中国孕产妇能量营养“显性过剩”和微量营养“隐性缺乏”的现状,依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》以及《中国居民膳食指南》合理搭配,精心研发出一款特膳食品——艾尔喜孕孕产妇营养粉。为陕西省第一个由食品药品监督管理局批准的特膳食品。
我们的理念:
艾尔喜孕营养粉采用天然原料,即大豆多肽粉、优质核桃粉、乳清蛋白、膳食纤维、低聚果糖、以及多种复合维生素科学配比而成,合理改善孕妈妈的肠道功能,促进营养物质吸收,并额外提供胎儿神经系统发育所需营养素,全面满足孕前、孕期、哺乳期妈妈的所需的优质动、植物蛋白、DHA、叶酸、牛磺酸、钙(Ca)、铁(Fe)、锌(Zn)、碘(I)、多种维生素以及矿物质,全面满足孕产妇从妊娠到哺乳期的营养需求。
中国营养学会推荐的《中国居民膳食指南》是平衡膳食原则的直观体现。孕妇膳食应该以这些原则为基础,依据孕期营养需要、生理和代谢特点进行调整。
早孕期受精卵细胞的分裂分化活跃,对蛋白、维生素及微量元素等的需求较多。因此,以均衡营养膳食摄入为主,保证能量和优质蛋白的摄入量,适当补充各种维生素与矿物质,特别是叶酸、钙、碘等,必要时补充铁剂。建议孕妇少食多餐,多吃富含维生素和微量元素的蔬菜水果。以充分满足胚胎发育的营养需求,也为中晚期妊娠奠定必要的营养基础。
中孕期是指孕13~27周末。充足的蛋白质除了保证胎儿发育所需,还要供给母体子宫、胎盘及乳房的生理适应性发育。积极防治孕妇贫血,为安全分娩做好充分准备。随着胎儿体重的增加,孕妇体力消耗亦增大,其基础代谢可比非孕妇女增加10%—20%,每日约需增加—KJ热能。因此,应适量摄取植物性脂肪等高热量食物。胎儿骨骼和大脑的发育需要大量的钙、磷、碘、锌等微量元素及各种维生素。
晚孕期是指妊娠28~40周。此期胎儿发育日趋成熟,体重快速增加,向母体索取的营养素更多,并储存于体内以供出生后消耗。而母体除供给胎儿生长发育所需的营养外,自身也需要储备营养,以供分娩时消耗。研究表明足月儿的蛋白质含量约为母体重的8%~9%,是胎儿自身体重的15%,占孕妇整个妊娠期蛋白质贮存量的45%左右。由此可见,蛋白质仍然是首要供给的营养素,其次是钙、磷、铁及维生素D等。
根据中国CDC营养与食品安全所研究显示:我国孕妇的能量能量营养和蛋白质的摄入量基本达到膳食参考摄入量推荐的标准,但对于以谷类为主要膳食的中国孕妇来讲更需补充优质蛋白质;而微量营养的摄入量严重不足。维生素A的摄入为DRIs的53%~58%;钙的摄人量仅为DRIs的32%~37%;核黄素为DRIs的4l%~53%;研究发现孕期服用多种维生素的孕妇,其孩子患癌症的危险下降30%~40%。一般认为,维生素的摄入应在RDA的80%以上,如低于60%则可认为严重不足。而孕妇普遍存在各种维生素及微量元素摄入量不能达到RDA值的问题,仅13.49%达标。
孕产期膳食营养指导:
孕妇基础代谢率增高并增加对能量和营养素的需求,以满足胎儿生长发育的需要。孕妇最适体重是较孕前增长20%~25%,一般增加10~12.5kg。自孕12周后,体重每周约增加0.35kg,孕末期每周体重增加不应超过0.5kg。健康的孕妇若不限制饮食摄入量,体重增加超过平均值的50%以上,则发展为妊娠期高血压疾病、GDM的机会增多,而体重过低又易引起早产。脂肪的贮存量在整个妊娠期间为3~4kg,主要在孕l0~30周内。蛋白质是人体最重要的营养素,孕妇对蛋白质的需要量增加,在整个妊娠期母体增加蛋白质贮存约g。中国营养学会修订的膳食营养素供给量标准建议,孕期平均每日增加热能摄入kJ,增加蛋白质摄入15g。
艾尔喜孕营养粉的摄入意义是什么?
能量:能量是胎儿生长发育的能源。充足的能量可促进蛋白质、脂肪的贮存与代谢的增加。目前我国对非孕轻体力劳动妇女的膳食能量推荐摄入量为每日千卡。
优质蛋白质:蛋白质是胎儿生长发育的基本原料。孕期增加的体重中,蛋白质占近1kg,其中一半贮存于胎儿。它不仅可满足组织合成和快速生长需要,对脑发育也非常重要。
脂肪:脂类供给人体能量是其主要功能之一,人类合理膳食的总能量约有20%~30%是由脂肪供给。孕中、后期脂肪供给热能占总膳食供给热能比为20~25%。
维生素A:维生素A是胎儿正常发育的要素。缺乏维生素A,可引起流产、胚胎发育不全或胎儿生长缓慢;严重缺乏或摄入过多时,可引起多器官畸形。孕妇每日推荐摄入量为:孕初期μg,孕中期和孕晚期μg,孕期可耐受最高摄入量每日μg。
维生素B1:孕妇缺乏维生素B1,可影响胎儿的能量代谢,严重的可使婴儿发生先天性脚气病。由患脚气病的母亲母乳喂养的婴儿,会导致婴儿患脑型脚气病,其症状主要表现为食欲不佳、呕吐、呼吸急促、面色苍白、心率快以及突然死亡。孕妇的维生素B1参考摄入量每日为1.5mg,可耐受最高摄入量每日为50mg。
维生素B2:维生素B2在氨基酸、脂肪和碳水化合物的代谢中起重要作用。孕妇缺乏维生素B2可引起口角炎、舌炎、唇炎以及早产儿发生率增高、未成熟儿和死产增多,因此要注意及时补充。孕妇的维生素B2膳食推荐摄入量每日1.7mg。
维生素C:维生素C对胎儿骨骼和牙齿的发育、造血系统的健全和机体抵抗力的增强都有促进作用。孕早期与正常成年妇女每日维生素C推荐摄入量为mg,孕中期和孕晚期均为mg;可耐受最高摄入量每日≤0mg。
维生素D:维生素D可促进肠道钙、磷的吸收和骨骼中钙沉积。但是过量可引起婴儿高钙血症和维生素D中毒,甚至造成死亡。孕妇维生素D推荐摄入量:孕初期每日5μg(IU),孕中期和孕晚期10μg(IU),可耐受最高摄入量每日20μg。
钙:钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,也是维持体内所有细胞正常生理状态所必需,适量补充可预防孕产妇手足浮肿、腰酸腿疼、妊娠高血压以及产后乳汁不足。我国居民膳食钙参考摄入量中,适宜摄入量孕中期每日为0mg,孕晚期每日为1mg,孕妇可耐受最高摄入量每日为0mg。
铁:铁在机体代谢中有非常重要的作用,食物铁的吸收率和利用率不高,容易缺乏。孕妇摄入铁不足,将会出现贫血症状,严重的可引起贫血性心脏病,甚至心力衰竭;孕妇贫血使胎儿氧供应减少,影响胎儿的生长发育,胎儿体重比正常儿低,宫内缺氧严重可导致胎死宫内,新生儿易发生窒息等。我国居民膳食铁适宜摄入量,孕中期妇女每日25mg,孕后期妇女每日35mg。
锌:锌是促进生长发育的重要元素之一,足量的锌可以改善孕妇消化状况,缓解早孕反应,维持孕妇正常的免疫功能,减少得病的可能,减少对胎儿的影响。锌还可参与子宫肌红蛋白代谢,促进正常分娩时子宫收缩力,使孕妇顺利分娩。我国居民膳食锌的参考摄入量为孕早期妇女每日11.5mg,孕中晚期妇女每日均为16.5mg,可耐受最高摄入量每日为35mg。
叶酸:叶酸是一种极其重要的微量营养素。缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。合理补充叶酸可预防胎儿出生缺陷。其次,妊娠期补充叶酸,还可用于缓解恶性贫血、巨幼红细胞性贫血等症。孕妇叶酸参考摄入量每日为μg叶酸当量。可耐受最高摄入量每日为0μg叶酸当量。
特别添加:
大豆肽粉:与原蛋白和同组成的氨基酸制剂相比,大豆肽粉更易被人体吸收,它可不经胃肠消化,直接进入小肠被吸收,而且不受身体状况所影响;含有多种生物活性肽,具有多种生理活性,包括抗氧化、降血压、降低胆固醇、降血脂、抗疲劳、增强免疫等。
膳食纤维:能大幅度增加肠内有益菌的数量和活性,促进肠道的吸收功能,保证产妇的营养吸收;而且有益菌能促进脂肪的分解,同时又能改善肠胃功能,可有效预防产后发胖;特别是它们的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。因此膳食纤维食品对每一个孕产妇都是不可或缺的。水溶性膳食纤维能增强产妇的肠蠕动,使其尽早排气,安全天然,可以说是产妇的最佳辅助食品。
核桃粉:核桃中含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要,所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意亚麻酸的摄入。
DHA:可促进胎儿脑细胞、视网膜发育及心理运动技能发育(比如手眼协调能力);能延长具有早产风险的妇女妊娠期;改善产后抑郁症。
牛磺酸:牛磺酸是一种氨基酸,能够促进中枢神经系统发育,对脑细胞的增殖、移行和分化起促进作用。补充牛磺酸后脑内精氨酸加压素和a-内排肽含量增高,增强学习记忆能力;牛磺酸还可以保护视网膜,利于视觉感受器发育,改善视功能。
低聚果糖:能明显改善肠道内微生物种群比例,调理肠道功能;促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘;改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解,可防止产后发胖。
特膳食品与普通食品、保健食品的区别:
艾尔喜孕孕产妇营养粉与孕产妇奶粉、蛋白粉的区别:
适应症:孕前、孕期、哺乳期补充营养的人群
孕妇要比平时需要增加大卡的热量和各种营养成份。准妈妈们究竟要吃多少才能全面呢?除了基本的鸡汤,鱼,肉,还会吃钙片,维生素片等一大堆补品。但是当下很多年轻职场准妈妈,怀孕期间都在办公,忙碌的工作,无暇准备更多营养餐。
是否有更好的方法解决这些问题呢?艾尔喜孕孕产妇营养粉就是一站式解决这些问题的良方了。艾尔喜孕孕产妇营养粉专为孕妇设计生产的特膳食品,不仅可以帮助孕妈妈科学合理的补充重要的营养素,还好消化吸收,更省去了一大堆吃这吃那的麻烦,是孕期补充营养的最佳选择!
食用方法:每次1袋,加入约90毫升温开水,搅匀后饮用。
适用量:营养专家推荐每日2~3包,连续服用四周,营养改善效果更佳。
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