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望闻切问是中医诊断的方法。色诊是望诊的一部分。察颜观色不但医生能用，我们也可用于自查病。中国人以红黄为主色。各人都有其常色，五脏有其正色，四时有其时色，各部位有其位色。病色是在明亮的间接日光下观察到的非常、非正、非时、非位，太过不及之色。观色要在远距离第一眼印象的基础上，由形到色，由远及近，由大到小，一竖三横转一圈的顺序诊断。病色以有神、明亮、润滑、光泽为轻，暗滞、干枯、污浊为重。病色有虚实、表里、寒热、阴阳之分。白为虚、红为热。心肝脾肺肾，各有其色，白为肺、红为心、黄为脾、青为肝、黑为肾。望诊要多种诊断综合考察。面色只是其一。面部还有眼、唇、舌、耳，也要仔细观察。
（一)通过面部颜色查看：健康的人脸上应该是干干净净，色泽红润有光泽。1．黄色：脾胃，消化系统不好；2．白色：肺，呼吸系统有问题；3．红色：心脑血管系统有问题；4．青色：肝胆，免疫系统有问题；
5．黑色：肾脏、膀胱系统有问题。
(二)观察舌头：健康人的舌头是粉红色的。如果不健康的人从舌头上可以看出来1．他的舌苔很厚，那是他的脾胃不好，2．舌根发青，他的肾不好，3．舌两侧有牙印，是肝不好，4．舌头发白，是心不好，那是心肌供血不足。血液循环不好，贫血的症状。5．舌尖发暗紫色，是心火过旺，是血绸，血粘，6．舌尖长了许多小点点、红点点，他可能有心肌炎。7．舌尖不尖，中间有深沟可能有糖尿病。
肝1．胆主目：肝胆不好的人，眼睛就不好，他的白眼仁发黄，很浑浊，不透明，象近视眼，花眼，有的总爱眨巴眼睛，这都是因为肝功能较弱。2．肝功能不好的人，他的指甲上有横纹，竖纹或灰指甲。他的筋是鼓出来的，青筋暴流，中医叫爪甲不滑，这些人爱抽筋，西医讲的是缺钙。3．肝胆不好的人，情绪是爱发怒的，因一点小事就大发脾气，说发火就发火。4．肝胆不好的人，食性是爱吃酸的，象山楂，山杏等，一吃就能吃很多。5．肝胆不好的人，脸色是青灰色，无光泽，每天总象没洗脸似的。
反射区：眉毛中间1/2处往外到眉尾这三角区是肝区，还有鼻梁中段也是肝区。如果在这些地方长斑、长疙瘩、红点或黑痣等，可以断定他肝胆有毛病，有的人在这些地方长很明显的黑斑，那是他的肝脏有问题了，因为人的脸上是不会长东西的，象儿童脸上就干干净净。
1.若这两个部位发青暗或有斑，可能是脂肪肝。2.若这两个部位有青春痘，此人肝火旺。3.若太阳穴处有斑，此人肝功能衰弱。4.若鼻梁中段有斑，可能是肝火大，情绪不稳定、或更年期。5.若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，很难看，人比较清瘦，此人有肝炎或肝硬化。6.眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。指甲软薄，无光泽，有竖纹，易脆裂，表示肝功能差。7.满脸雀斑，先天性肝功能不足。
胆反射区域：在鼻梁中段外两测部位。1．部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症；2．若有斑，有暗影，可能有胆囊炎。3．若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子，说明此人胆囊有问题。4．若此部位有痣、痦子，证明胆功能先天不足。5．若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎；6．若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。7．眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子，是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。
心脏反射区域（一）：在额上1／3至发际处(即发际一圈)1．此处出现青春痘，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。2．此处有斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)；3．此处有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。反射区域（二）在两眼角之间的鼻梁处，1．此处出现横纹或横纹比较明显，说明心律不齐或心脏状况不好；2．若出现的横纹很深，而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。3．心脏不好的人脸上布满红血丝，象爬满了许多小虫子似的，这样的人血液循环系统不好。心脏不好的人他的情绪是喜的，脸上总是带着微笑，大家一看这人挺好，总是笑呵呵的，其实有人没人他都这种表情。他的食性是爱吃苦的东西，象苦瓜，苦菜之类的，因为他的身体里需要苦的东西来补充。心脏不好的人脸色是红的，不是健康的那种红，紫红色。颜面望诊可以看出
脑反射区域：在两眉头之间。
1．此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，说明此人心脑血管供血不足、头痛、
2．此处发红发亮者，一般都有高血压。
小肠
心脏病者一般小肠功能不好。
反射区域：在颧骨下方偏内侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好，一般会大便塘稀。
脾胃脾反射区域：在鼻头，胃反射区域：在鼻翼，二侧凹处为十二指肠区。1．嘴唇发白，没血色，嘴唇很干，爱爆皮，裂口子，脾胃功能不好。2．脾胃功能不好的人，肌肉松懈，没有弹性。3．脾胃功能不好的人，老是皱着眉头，好像在思考问题，其实什么事也没有。4．脾胃功能不好的人，脸色发黄，看一个人脸色发黄，老皱眉头，那他一定是脾胃不不好。5．红鼻头，酒渣鼻，鼻子头有红血丝，黑斑，长疙瘩等，这样的人都是脾胃不好。6．鼻头发白，没有血色，特别白，这样的人是脾虚，会贫血。鼻头发黄，也是脾虚，会出现汗多、畏风、倦怠、不嗜食等。7．鼻窝总是很脏，发黑，油乎乎的总象没洗干净似的，或是长疙瘩，这样的人胃功能不好。．若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎。8．若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等。9．脾区出现斑或痣，有脾肿大的可能，胃区出现斑和痣，可能会有溃疡和其他病变。饭前胃疼，一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处；饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡，痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方，类似针刺一般，严重者可痛到后背，压痛点在腹部稍偏右处。他的食性是爱吃甜的。因为他的身体需要甜食来补充。
肺肺功能不好的人，他的鼻子也不好，象过敏性鼻炎、鼻窦炎，常患呼吸道感染。肺是给皮毛输送营养的，肺功能不好的人脸上的皮肤比较粗糙，毛孔大，头发焦黄，爱开叉，没光泽，肺功能不好的人。他的情绪是悲忧的，老爱发愁，有点事就爱哭。肺功能不好的人她的食性是爱吃辛辣的，肺功能不好的人的脸色是发白的，无血色的。肺的反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位，就是印堂这个位置。
1．如果印堂这块发红，是近期有上呼吸道感染的病症，2．印堂发暗，黑色的那种暗，这样的人可能有病变，医院检查。3．若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅；4．如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。5．若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。6．眉头向上部有凸起，也是有肺疾。
大肠
肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。大肠反射区域：在颧骨下方偏外侧部位从眼珠到外眼角往下至嘴角一齐，这个位置是大肠。1．若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘2．若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。3．大肠区发暗红，不平整，考虑结肠炎。
直肠鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区，此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。
肾反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至巴下的部位。
1．在这个位置上长疙瘩或有一条子发黑，不是没洗干净，也不是太阳晒的，说明肾功能不好。2．若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，一般怠懒，腰背及腿部酸疼。3．此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。耳朵上近期长了黑痣或疙瘩，那他可能有肾结石。4．若此部位有痣或痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。5．眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子，是肾功能衰退。6．下巴是肾的酸痛区。如果这个位置长红点、疙瘩，就会有腰酸，腰痛的感觉，一般为肾炎；膀胱
人中两侧的鼻根部位是膀胱
1．此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、频急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。2．膀胱区有皱纹，考虑有肾萎缩，红痘痘为炎症，后长黑痦子，考虑要有病变；
生殖系统：反射区域在人中及嘴唇四周部位
1．女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁，说明此人子宫后倾，腰部酸痛。
2．女性嘴唇四周有痣、痦子，而肾反射区域也不好；或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，肾的反射区域也不好，这两种情况一般都证明此人性冷淡。3．女性人中有痞子，一般是她子宫有疾病。4．男性嘴唇上周有痣、痦子，肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。5．男性上嘴唇不平，有沟沟，有竖纹，是男性性功能障碍，胸乳两眼间的鼻梁斜坡处为胸乳区。
乳区长痦子和斑，考虑乳腺增生及肿瘤。人老了肾虚，肾衰，会造成人耳朵背，耳鸣。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。凡是骨骼有毛病的人追根要追肾，象老年人骨质疏松症，骨质增生，腰间盘突出，关节炎等都是因为肾功能衰弱造成的。肾功能不好的人，她的情绪是恐惧的，怕惊吓。总有恐惧感。如果突然有动静或声音，她都害怕吓一跳。她的食性是爱吃咸的，口特别重。
三横纹向：额头部位横纹深，精神压力大；有斑痣者，心脑血管有病，预防三高。胸乳显现两眼间：眼角发青者，患乳腺增生或乳腺癌。眉宇中分肝为外：眉梢有斑者，肝有病。内侧心脑肺相连；两眉中间有竖道者肺有病；横道竖道相连者心有病。肺主皮毛窍于鼻：酒糟鼻，毛孔粗大者肺有病。脾主肌肢白唇边；唇有白道，肌肉无弹性者脾有病。准头主脾两翼胃：鼻头发红有坑毛孔粗大者脾有病；鼻翼鼻唇沟发红者胃有病。鼻梁中肝两侧胆；鼻梁中间有斑者肝有病；两侧有斑者胆有病。肝主筋脉华在爪：肝不好者指甲有竖纹，手脚抽筋。恰好开窍于双眼；肝不好者眼干涩，视物不清。舌上为肾中为心：舌根部为肾区，黑，黑者有肾病；舌中部为心区。心窍于舌华在面；舌有裂缝、脸红有血丝者心脏有病。大肠本在颧骨外：颧骨外发黑发红者大肠有病。小肠颧内即可见；颧骨内侧发黑或眼袋早现者小肠有病。巧嘴一张生殖器：唇上有斑或有皱生殖器有病。人中膀胱相关联；人中有斑或志，男有膀胱瘤，女有子宫肌瘤或卵巢囊肿。水星地阁是肾区：下巴壳或耳发黑、有斑者有肾病。主骨生髓非等闲；肾不好者腰痛、腿沉、记忆力差、牙不好、阳痿早泄。开窍于耳一脉通：肾不好者耳聋耳鸣。其华在发可直观：肾不好者脱发、白发。
我们脸上的气色应当是有红色黄色两种颜色组成的，如果只剩下一种黄色了，那是病色。
血脂偏高，会使脸色偏黄、偏暗，有一些污浊，好像洗脸的时候有没有洗干净的感觉，中医叫做黄而暗浊。
淡黄色在鼻尖是脾气虚，病人不愿意吃饭，稍微吃一点东西肚子就涨，不吃不涨，吃完就涨，很可能还会大便失常。他也会逐渐消瘦。
如果淡黄色出现在两侧的鼻翼，那是胃气虚，胃气虚的人虽然想吃，但是他吃不下吃不多，吃进去了之后就难受，而且不消化。
两个眉毛之间和眉毛上方黄而发暗、发乌，这是痰湿。这种情况下，把心情保持好，另外吃一些行气化痰的药，就会逐渐逐渐地痊愈。
脸色淡黄，而且还发干，是脾胃虚弱。应当吃补脾的药物。
如果脸上又黄又喧，说明病人不久之后会发生水肿。
我们脸上的气色应当是有红色黄色两种颜色组成的，如果只剩一种红色了，而且特别明显，那这个红就是病色。满脸通红，说明正在发烧，或者血压正在升高，那么肝火上延了。这是实热，必须用清热解火的方法去治疗。
如果满脸苍白，而在颧颊的部位上出现了一道，或几道娇艳的红色，那是真寒假热。
两颧嫩红说明有虚热。
内眼角出现红色说明心火太生。
如果鼻梁上出现红色说明肝火太旺。
如果鼻尖发红说明脾胃火大。
鼻梁部位发青，发紫，是肝病；脾气不好。
两下眼睑出现了青紫色，月经推迟，肚子疼、腰疼，甚至于大腿面疼，这叫做痛经。月经的颜色偏暗，月经里面有血块。
脸上青色，慢性肝炎，肝肿大，肝硬化，肝癌。
最后发展到一种青中透黑，黑中透黄的颜色，那么这个时候肝病已经进入了晚期。
脸色发青，口唇也青紫，是心肺疾病已经比较严重。
天生的白皮肤里面有红色，是红白隐隐。天生的白是明亮的白，润泽的白，含蓄的白。得了病之后的白色，不是明亮的而是昏暗的，不是润泽的，而是干燥的，甚至于是干枯的。白色出现在两个内眼角之间，代表着心气虚、心血虚。心气虚是白而暗；心血虚则白而干燥。
白色出现在鼻梁骨的最高处，是肝血虚，病人往往是睡眠不安，梦特别多，而且经常有一种害怕的感觉，做梦也都做的是恐惧的梦，有的时候说梦话，有的时候甚至于会出现梦游的情况。他还会出现两个眼睛干涩，眼泪减少，而且一到了傍晚往往看不清东西，视力下降，这些人在处理事物的时候往往是小心翼翼，但是拿不定主意，那么这是因为肝血虚的缘故。
血虚的脸色是淡白色，血虚越重，白得越重，到了血脱，脸上就一点亮都没有，一点儿都不润泽，又干枯，又昏暗，就像墙上的白灰一样，中医叫做“妖白”。血虚是血液不足，血虚的人就会出现心慌、心悸、头晕，血虚的人睡觉不踏实，多梦，忘事，四肢发麻，妇女月经减少，月经后期。
黑色如果是明亮而润泽的，这是允许的。不明亮而昏暗，不润泽而干枯，不含蓄而暴露的黑色，都属于病类的范围。满面黑色，或局部出现了黑色，首先是肾病的征象。
黑色显现在两个太阳穴垂线和鼻底水平线交点，是肾病。
有时，黑色还会显现在颧骨，这是肾虚。黑色甚至于会出现在两个眉毛的上方。
肾阴虚的人是焦黑而消瘦的，两个颧骨高耸，两颊瘦小，每天下午和前半夜虚热，盗汗。这是病情比较严重的。一般发生在年轻，有生殖系统病症的人。
灰黑色而两个下眼睑又有水肿的，有肾虚而又水饮，病人往往很快在身上也会出现水肿。
如果下眼睑青黑色而又没有肿胀，可考虑月经的病，特别是痛经病。
灰黑形成了一个灰眼圈，是生活缺乏规律性。长期熬夜，睡眠不足的人都会有灰眼圈。
在子时和午时，双眼闭合的时候，由阴跷脉和阳跷脉交通，人体的阴阳之气可以交接，人体的体力可以恢复，所以中医认为要睡子午觉。午时是指中午的11点到1点，子时是指晚上的11点到1点，这两个时段一定要躺在床上，双目紧闭，这是养生的一个重要措施。如果长期不睡子午觉，那么人体生命力就会受到损失。表现在脸上，就会出现黑眼圈。
脸色灰黑，口唇青紫，很可能是慢性的阻塞性的肺病。当体内缺氧的时候，会出现脸色灰黑、口唇青紫。
两千年前的中医古书说“黑色出于庭，大如拇指，必不病而猝死”。在左或右眉毛的上方，出现了像拇指肚大一块的黑色，尽管病人没有任何症状，也很可能会突然死亡。这种黑色的出现，很可能是肾上腺皮脂功能急速减退所引起的危象。
一些老人，由于（褐脂值）代谢障碍，脸上就会出现老年斑。老年斑是血脂代谢的失常。一是少餐；二是提倡素食，尽量不吃高脂肪的食物，尽量的少吃肉食，特别注意绝对不可以吃动物的内脏，因为它的胆固醇含量太高；第三，要加大运动量。这样可以促进血液循环，减少血脂的含量，有助于脸色的斑逐渐变暗，而且新生的会逐渐减少。掌握好色诊，能够为我们自己的健康摄取第一道的屏障。
面部望诊七诀歌欲识来君百病源，面部气色仔细观。五部五色主五脏，斑痣色素全昭然。若问面诊有何难，部位所主是关键。耳肾目肝唇脾胃，鼻肺心舌是一家。面部多人重叠影，多重层次应分清。面王坐立向主人，头在眉心尾鼻尖。中线两侧有多人，一耳便是一个人。颜面两人首尾抱，分布规律同主人。青肝赤心黄脾胃，白为肺颜黑肾色。青主惊风赤火起，黄伤饮食白虚寒。双目无神精气虚，目光闪闪精神在。印堂青暗为头痛，红主内热黑多寒。鼻赤脾热黑则死，黄主有湿白脾寒。左腮赤色肝经热，右腮赤色肺热痰。鼻塞声重伤风寒，目下青黑定有痰。口唇赤白阴阳判，赤者胃热白为寒。望色十法用灵活，病色生克要确定。病色相生病易愈，病色相克命难全。君识望诊七绝歌，百岁人生也不难。
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