眼下，秋高气爽的天气刚刚好，而接下来的一周时间内，柯桥仍将延续这样的天气：多晴少雨，气温小幅升降，变化幅度不大，不过昼夜温差较大。

未来一周柯桥持续秋高气爽天气

“接下来一段时间内，柯桥仍将延续上周的多云天气，秋高气爽的感觉将持续。”今日，记者从柯桥区气象台了解到，未来一周，除了周日有小雨以外，其余天气均为多云天气。不过和上周所不同的是，接下来阴天的天气会有所增加，但是大范围的雨水天气依旧难以形成，秋天干燥的气候特征还是很明显。

而在气温方面，日最低气温均徘徊在15℃左右，日最高气温则处在20℃上下，很符合现在秋天凉爽的天气特征。不过，11月5日-6日两日，日最低气温有小幅下降，将降至10℃，早晚温差相较于前几日也会偏大，尤其是6日，昼夜温差将达到11℃，早晚外出需要及时增减衣服。

昼夜温差明显洋葱式穿衣法很管用

现在的天气特征，需要注意的是，昼夜温差依然较大，尤其是在上周“霜降”节气过后，作为秋季到冬季的过渡，天气还将逐渐变冷，气温也将不断下降，下一个节气“立冬”也不远了，这个时候，稍不注意就有可能着凉感冒。所以，在穿衣方面，特别是小朋友、老人以及一些体质较弱的人群，不妨可以尝试一下洋葱式穿衣法。

所谓的洋葱式穿衣法，是根据当下的气温变化，把衣服像洋葱一样一层层加上去或脱下来，这种穿法可以多穿几层薄衣服，衣服之间隔着空气，有助于保暖，人体也不会冻着。一般而言，该穿衣法分为内层、中层和外层三层，内层主要穿一些排汗功能良好的衣物，比如衬衫等；中层可以穿一些保暖的衣物，如羊毛衫；而到了外层，则可以适当穿一些防风防水的外套，比如卫衣。这样出门，无论是冷是热，都可以根据实际的气温情况灵活增减衣物。

当然，上半身穿衣有讲究，下半身的“脚踝”也是格外需要注意的。脚踝被称为一个人的“第二心脏”，脚上有着众多跟心脏相连的经络及穴位，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，所以极易受凉。随着天气寒冷，还是要注意“脚踝”这个关键部位的保暖。

秋季嘴唇干燥涂润唇膏也有大讲究

眼下，晴多雨少，降水难觅，“秋燥”的表现非常明显，不仅体现在脸部和手部，尤其是嘴唇这一部位，一到秋天，最痛苦的莫过于嘴唇干了。为此，润唇膏的用处就来了，不过，是否用对润唇膏，这里面也有不少小知识呢。

相对于身体上其他部位的皮肤，嘴唇的皮肤和粘膜非常薄，通常只有周边皮肤约三分之一的厚度，也不能分泌皮脂或水分来滋润，所以每逢缺水的秋冬季节，尤其容易干燥起皮。这个时候结得用到润唇膏了，那么，是不是润唇膏用得越多越好呢?其实不然。唇膏中的甘油虽然可以吸附空气中的水分子，使皮肤更加湿润，但是在比较干燥的季节单纯使用甘油产品，它反而会从皮肤中吸取水分，使皮肤更加干燥，甚至出现脱水。所以，即使在干燥的季节，唇膏也不要使用得太频繁，一般每日3-5次即可。

此外，润唇膏选择不当或者使用方式不正确，还有可能会导致唇炎，这是因为在某些唇膏中，会为了更好闻的味道或者更独特的颜色而使用芳香烃等添加物，这些成分可能会使某些使用者过敏，造成接触性唇炎。这时候就需要立即停用相关化妆品或护肤品，并及时就医。同时，由于唇部的皮肤纹理是垂直的，因此涂润唇膏的时候，最好可以沿着唇部纹理，从上至下，由内而外竖着涂抹唇膏，从而使得保湿成分达到更理想的效果。

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▼全媒体记者

王吉奇

责任编辑丨王君

终审丨范红梅

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