这十个小动作会让你越来越丑，你知道吗

舔嘴唇

你以为舔嘴唇很性感？性感不一定，嘴唇却会因此越来越干！嘴唇最外层这片柔软的胶原质可是非常脆弱的，当用舌头舔嘴唇时，带来的水分会迅速蒸发，蒸发时会带走嘴唇本就缺乏的水分，最终使嘴唇更感干燥，这也是越干越舔却又越舔越干的原因。一不小心，嘴角的皮肤就会变得越发粗糙，情况严重就会患上唇炎！

咬指甲

有些人感到紧张就会不自觉地咬指甲，时间久了养成习惯，殊不知这样的小习惯取悦的唯有细菌！要知道，你的指甲里可是藏着各种各样猥琐的细菌、真菌，可谓是藏污纳垢。当你啃了指甲，唾液里的细菌就会明显增多，滋生的细菌让你可能陷入烂牙的危机！

吃糖果

注意！吃糖果实际与直接吃白砂糖没有区别，这才是真正的糖衣炮弹！事实上，过多食用甜食的坏处远比你想象的要严重得多。糖果本就属于高升糖食物，糖分进入体内带来血糖的骤升骤降，胰岛素迅速大量分泌，促进糖原、脂肪等的合成，久而久之就会引起肥胖！

玩头发

有的女生在看书思考或无聊时总喜欢用手玩头发，可这个小习惯会让头发开叉又打结！头发的护理是很容易被忽视的一个部分，很多人都知道染烫伤发，殊不知习惯性玩头发，也会造成开叉和打结。所以快去问问身边的朋友，自己是否有玩头发的小动作，因为你自己可能并不知道自己竟会有这样的小习惯。

摸摸脸

摸摸头发不够还要摸摸脸？就这么个摸脸小动作也是有很多危害的。经常摸脸很容易导致皮肤油脂分泌过多，痘痘也会因手的频繁触碰而越长越多！同时，手上的细菌往往就会侵害到你的皮肤。

眯眯眼

有些人习惯眯眼睛，阳光刺眼的时候、看不清楚的时候、感到疲劳的时候都会不自觉地眯起眼睛。要知道，这个小动作可是会加速眼角皱纹的到来！眼周肌肤的厚度只有身体肌肤平均厚度的1/4，不良表情很容易让眼周的皱纹加深。而鱼尾纹的存在，会让一个年轻人看起来至少老了3岁！

揉眼睛

眼睛痒痒的，揉揉就舒服了；眼睛感觉有雾，揉揉就看清楚了，可是揉擦眼睛时候，手上若有细菌，很容易就让脆弱的眼睛受到感染，而当眼睛进了沙尘的时候揉眼睛会变得更加危险，因为光滑的角膜很容易被带棱角的小沙尘划伤，角膜会因此受到严重损伤！

跷二郎腿

跷二郎腿几乎已经成为现代人的标准坐姿，“不翘腿就浑身不舒服呢”，你是否知道，关节炎、静脉曲张甚至一些生理疾病的罪魁祸首就是这个小动作！

一整天持续跷二郎腿，腿部的血液和淋巴循环受到阻碍，进而就会导致下半身浮肿，小腿也因此变粗！除此之外，长期跷二郎腿还会造成“O”型腿！

单侧咀嚼

你习惯用哪一侧的牙齿咀嚼食物？如果你回答“右侧”或“左侧”，单侧咀嚼小动作会让你常咀嚼的一侧咬肌相对发达，导致脸部两侧肌肉不对称，一边大一边小，影响外形。严重时会影响到下颌骨的发育！

狼吞虎咽

就餐狼吞虎咽，食物在口腔中停留的时间过少，不能充分与唾液进行混匀，大块的食物得不到仔细的咀嚼，这样，既影响唾液对食物的消化，又会加重胃的负担，长此以往可能会因消化不佳而损害身体健康。还有很重要的一点是：大口进食的人会比小口细嚼的人多吃进更多的卡路里，所以吃得小口些，你的腰围就可能因此瘦一圈！

（转自健康网）