正处于身心发育、探索世界阶段的小朋友们经常会有一些令父母头疼的小动作，比如说咬指甲、抓头发、舔嘴唇、咬笔头等。这些小动作如果不加以重视的话，往往会引发更加严重的问题。
咬指甲有些小朋友总是下意识地咬指甲，这不仅会伤害指甲和周围的皮肤，导致出血或感染，还会造成手口细菌相互传染。最简单的办法就是在手指上贴胶布，或可有助于纠正这一陋习。但是，从根源上来讲，这可能是宝宝感到紧张不安或者焦虑而产生的下意识反应。
抓头发
有的小朋友在压力状态下焦躁不安，经常会挠头、拉扯头发，这不仅会损伤发根，还会造成脱发或感染。
舔嘴唇还有的小朋友会有舔嘴唇的习惯，而舔嘴唇会让消化酶沾在皮肤上，导致唇炎，而且嘴唇也更容易干燥开裂。
咬笔头还有一些小朋友喜欢咬笔头。笔头潜伏着多种病原体，咬笔头很容易导致消化道疾病或流感等。此外，还可能会损伤牙齿和牙龈。
有的家长对于孩子这些小动作，只是简单粗暴地加以禁止，但是收效甚微，有些甚至适得其反。
苗苗妈就遇到了这样棘手的处境：四岁的苗苗平时乖巧可爱，就是天生害羞胆小怕生。不知从什么时候开始，苗苗就有了咬指甲的坏习惯。不管苗苗妈怎么苦口婆心地絮叨，也不解决问题。但凡苗苗妈稍微严厉一点，苗苗就委屈地要掉眼泪，这可愁坏了苗苗妈。
那么面对这种处境，苗苗妈该怎么办呢？我们还是先从心理精神层面了解一下这些下意识的小动作背后隐藏的秘密吧。
宝宝为什么会焦虑？1心理社会因素儿童早期社会化过程的人格形成与塑造极受父母影响，尤其受母亲的情绪与教养态度影响。有些焦虑特质的母亲，往往将不良的情绪投射给儿童，从而使儿童出现潜移默化的焦虑倾向。
2宝宝焦虑的原因之二：遗传因素有家族性高发病率，大约20%的焦虑症患儿一级亲属中有焦虑症状,父母焦虑情绪对儿童情绪长期投射的结果。年龄大的儿童的发生率较年龄小的高，大年龄组中女孩较男孩的发生率高。
3家长对孩子过于溺爱有的家长对孩子过于溺爱，在家中对其百依百顺，这同样使孩子不能正确地估计自己。当孩子走出家庭，在社会上或学校中碰到一些不顺心的事时，就容易发生过度焦虑。
4老师教育方法不当有些老师的教育方法不当，过度地追求“高分数”、“高升学率”，搞“题海战术”等，教育内容过多，采用“填鸭式”的教学方法，使孩子负担太重，接受不了，也易形成过度焦虑反应。
以上是宝宝焦虑症的原因分析，通过分析、了解隐藏在宝宝小动作背后的秘密，家长和老师就要注意对宝宝的教育方式了。总之不要过度地对宝宝苛求，避免给宝宝造成太大的心理压力，同时也要给宝宝足够的成长空间，让宝宝可以轻松地慢慢长大。
如果是父母自身的焦虑传导给了宝宝，那么家长和老师就要首先调整自己的情绪了。
儿童焦虑和成年人的焦虑有什么不同？成人的焦虑属于神经症的范畴，是一种害怕，指向未来的惊恐、回避、灾难化情绪状态，并伴有植物神经紧张激发状态，常表现出敏感、迷失自我和无能为力感，对未来倾向于悲观、拒绝和不接纳自我。
儿童的焦虑多属于客观情境性的、暂时的，会随着年龄增长和心智的成熟而变化。
焦虑是一类特别的心理反应，比如你没有提前准备，就会心情紧张，称之为焦虑。紧接着我们会努力做准备，以致去减少焦虑，这种正常的反应称为生理性焦虑。但如果过度且长时间的焦虑，就会变成病理性的焦虑，严重的甚至会诱发抑郁症等严重的精神心理疾病。
所以，当你发现宝宝有焦虑的苗头时，最好及早干预，尽量放轻松，并努力为孩子营造出宽松的氛围。
在春暖花开的时节，让我们一起深呼吸、放轻松，赶走焦虑，迎接阳光吧！
编辑：袁小顺
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