小编还记得以前手部因血热蜕皮的时候，我妈给我寻了一偏方，还专门去给我挖蒲公英，煮了做茶给我喝，说是可以缓解手部蜕皮症状。
说真的，当时还是有点效果，但喝了1个月左右，我就坚持不下去了......
其实小编是想告诉大家，生活中我们见到的东西都可以成为一个小偏方哦~不信，你就来看看吧~
1一棵草一碗水，扁桃体炎说拜拜蒲公英煮水，对于扁桃体发炎很有帮助，连续喝1-3次就可以了，如果咳嗽，口腔上火也可以用。
配合每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。
2扭伤拉伤快速好，一袋豆子就搞定用布缝一个布袋，把大豆装入，缝合好。
放入微波炉加热2分钟左右，烫手时为宜，然后敷在伤处10分钟左右，淤青伤痛自然消退，只需要几次。
3五种食物清肺脏，抵抗雾霾好帮手对于清肺润肺来说，常吃这5种食物特别的好：莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。
比如可将莲藕+雪梨+银耳+红枣，放入冰糖熬粥喝，能排出肺内垃圾，每天早上喝上一碗最好。
猪血：猪血含有丰富的维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙和尼克酸等营养成分，多食用猪血可以补充人体所需的营养。
银耳：银耳的特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑等作用，对阴虚火旺的病人是良好的补品。
雪梨：雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
黑木耳：中医认为，黑木耳有活血祛淤的效果，能起到预防盆腔炎等妇科疾病的作用。
平时可多用黑木耳炒菜或煲汤，杀菌抑菌，改善异味、白带、痛痒等，抗击妇科炎症。
莲藕：莲藕可以养阴清热，润燥止渴，且莲藕中维生素C和维生素B含量丰富，花生中含有维生素E和一定量的锌，经常吃花生可以抗衰老，滋润皮肤。
两者长期一起食用，可以清热祛痘，滋润皮肤，美容养颜。
4眼干眼涩，多喝菊花茶菊花茶可以治疗身体不适，如痉挛，可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛。
另外，每天清晨洗脸时，用热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，醒脑明目。
5多吃韭菜，盐水坐浴解决痔疮韭菜含较多的纤维素，能增加胃肠蠕动、缓解痔疮的作用。
可取韭菜叶-克洗净切段，以食用油5-8克炒，加食盐0.5-1克，鸡蛋1个或猪红肉50克，每天1次，做菜吃。
6口唇干燥多吃豆芽从中医的角度来说，吃豆芽，能帮助去除心火，有利于肝气疏通、健脾和胃。
黄豆芽含维C，常吃能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。
夏天，多出汗就是最好的养生！
1主动出汗才养生同样是出汗，天气炎热时，被动出汗也是出汗，为什么就不主动出汗呢？关键被动出汗不养生，主动出汗才养生。
专家解释，被动出汗只是在人体浅表层出汗，如蒸桑拿；主动出汗才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗，如运动出汗。
这种主动出汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下8大作用。
1、排出毒素
运动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出。
2、控制血压
运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。
3、促进消化
运动出汗可以调节气血运行不足，促进影响消化，吃饭、睡都很香。
4、减肥
当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。
有些怎么运动都减不下来的朋友常常是因为阳虚，阳虚则湿气生，湿气重会导致身体浮肿继而形成虚胖，每天喝粟滋轩红豆薏粉扶引阳气，祛除湿气，减肥事半功倍
5、防骨质疏松
出汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
6、增强记忆
运动流汗会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升，运动可以加速体内的推陈出新，缓解鼻塞症状。
2如何出一身“养生汗”呢？1、运动前喝些热水
运动前喝些热水，让毛孔进入蓄势待发的状态，再运动一会儿，就能让毛孔全部打开，汗出透了，一通百通。但运动后不宜立即吹空调、风扇或洗凉水澡，否则身体易得病。
2、巧用生姜促出汗
古人说，冬吃萝卜夏吃姜，吃生姜能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
不得不在空调环境上班的人，可以坚持喝点生姜水，比如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等，促进排汗。
3、晒15分钟太阳
对于不爱运动的人来说，晒太阳是主动出汗的好方式，每天上午9—10点和下午4—5点，晒15分钟左右太阳，并做一些简单的舒展运动，能使身体能量逐渐被激活。
4、用热水泡脚
在40℃左右的水温下泡澡或泡脚，有利于身体排汗、缓解疲劳。
亲爱的朋友们，你们有没有觉得瞬间长了很多知识啊！
我们不仅要长知识，还要多尝试，人总是在不断的学习和尝试中发现一些新的知识！
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