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当下这季节，有些朋友口唇部的皮肤总爱惹是生非：不是处在干裂的状态，就是在干裂的路上，反反复复，无穷无尽。干裂的嘴唇会疼、会流血，而且好像皮肤面积总是不够用似的，有牵拉感。不敢笑，不敢做夸张的嘴型。你能想象笑过之后，嘴唇流下一滴血的尴尬吗？真是怕吓着身边的各位亲。对比人家的粉嫩嘟嘟唇，小伙伴不禁要哭诉了：为什么我的嘴唇会这样？就算形象气质再佳，总是带着干裂的嘴唇，那样子，要多憔悴有多憔悴。口红补救一下？就算用网红同款也不管用，好比在不光滑的墙面上刷漆。涂料再贵再好，也不可能刷出干净整洁美观的墙面。哎，这嘴唇干裂的苦，怎么破？

对号入座

找原因

你是不是也喜欢做这样一波操作：感觉嘴唇干了的时候，就会舔嘴唇或用唾液润湿嘴唇？这样做，只能让你的嘴唇皮肤状态一天不如一天。干燥的原因非常多，对照一下，看自己符合哪一条吧。1.继发于其他皮肤病。比如脂溢性皮炎、特应性皮炎、银屑病、皮炎湿疹等。2.不良的生活习惯。熬夜、精神过度紧张、焦虑，习惯性的舔唇、抽烟喝酒。3.物理刺激和化学刺激。长期的日光照射，唇膏、牙膏、漱口水中某些物质的刺激，唇膏中一些染料导致过敏反应。4.感染。比如细菌感染、疱疹病毒感染、念珠菌感染引起唇炎。5.气候干燥。秋冬季节空气干燥，口唇部会加速脱水，保湿不及时就不好了。6.药物。一些外用或口服的药物，尤其是维A酸制剂可引起口唇部明显脱皮。

护唇指南

请收好

首先请记住，正确的预防和护理可以事半功倍！如果有诱因，请积极寻找并去除，比如药物引起的就调整用药，有原发疾病的就先治病。1.保湿！保湿！润唇膏不是口红，而且要选择温和无刺激的唇膏。有唇炎的朋友，尽量选无香精香料、少防腐剂、无重金属的；不要选含有水杨酸、果酸或维生素A的。除了保湿成分，留意一下，如果还含有神经酰胺、维生素E等修复成分——就是它了！2.不要舔。当时舔一舔感觉还行，但干裂的痛苦在后面等着你！水分蒸发会带走口唇部本就紧张的水分，何况唾液中还含有淀粉酶等，严重的可能引起感染。3.不要撕。嘴唇起皮忍受不了？下意识地就撕下一大片？一定要控制住你自己！这只会雪上加霜。正确的做法是用热毛巾敷3分钟～5分钟，可以用柔软干净的化妆刷轻轻刷掉死皮，然后涂上润唇膏。4.少吃或不吃辛辣食物。刺激性食物除了让你上火，还会刺激唇部黏膜，加重干裂。5.防晒！哪怕是冬天！嘴唇也是皮肤，防晒当然不能少。现在很多润唇膏都有防晒系数。如果不习惯涂抹润唇膏，可以戴口罩。既能防病毒，还可以保护口唇和面颊。6.作息规律，学会自我放松。不要长期处在紧张焦虑状态。愉悦和放松是治疗一切疾病的基础。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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