嘴唇美丽也可以为面部增色不少，棱角分明、红润光泽的嘴唇给人以美的感觉，苍白、干燥、裂口的嘴唇，给人一种病态的印象。嘴唇保养与平时的饮食调养有很大的关系。
多吃富含维生素的食物食物中长期缺乏维生素A、维生索C、维生素Bz和水分，会引起体内虚火上升，嘴唇就会出现干燥、裂口，影响美观。此外，长期吸烟也会影响口唇的美丽。
根据气候调整饮食气候对嘴唇也有一定的影响。如秋、冬气候干燥，如果饮食没有调养好，热性食物吃得太多，就会引发人体虚火上炎，使嘴唇干裂。因此，如遇气候干燥的季节，饮食应注意选择清凉去火的食物，如高梁、薏米、芡实、竹米、黑米、芝麻、扁豆、绿豆、冬瓜、豆腐、芦笋、莲藕等。另外，也应多喝水，以保证体内足够的水分，以滋润嘴唇和皮肤。
少食燥热性食物尽量少吃燥热性事物，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、香莱、胡椒、桂皮等。咖啡和茶有利尿的作用，饮食后会减少人体的水分，引起全身及口唇干燥，影响嘴唇的美观。
黄瓜猕猴桃汁黄瓜克、猕猴桃30克、凉开水毫升、蜂蜜两小勺。黄瓜洗净去子，留皮切成小块；猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜。于餐前1小时饮用，1日1杯，清热解毒，滋润口唇。
银耳樱桃粥水发银耳50克，罐头樱桃30克，粳米50克，糖桂花、冰糖各适量。将粳米煮成粥，熟后入冰糖溶化加入银耳，煮10分钟，再加入樱桃、糖桂花，煮沸即可。随意食，容颜光润，唇似樱桃。
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