4、嗑
牙周病患者可采取五字保健法进行日常的口腔卫生维护,效果较好。下面就为大家介绍牙周病患者的五字保健法。
经过上面几步骤后,在用食、拇指轻轻按摩牙龈10～15次,从上到下逐个按摩,以改善病变组织的血液循环,有利于炎症的迅速消除。
将留在口中及牙齿上的残留物漱掉,可用2～5%食盐水。(.:陈丽华)
1、赶
每次就餐后,刷牙之前,把洗净的食指伸进口腔,顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来,还起到按摩牙床的作用。
3、按
5、漱
牙周病的五字保健法
经过推赶后,再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。
2、提
上下嗑叩牙齿10～15次,以运动牙根部,起到固齿作用。长期坚持,能使牙周病得到控制,未患病的牙齿得到保护。
