广州终于转凉了~是时候写写大家在后台点播的换季专题了。

之前有同学来后台求润唇膏推荐，说一到秋冬，不管出门前涂了多厚的润唇膏，没过多久，嘴唇就又干又痒，还很容易起皮。

这时候，可能并不全是因为润唇膏不够润，而是你已经得了唇炎。

简单来说唇炎就是唇部的炎症性疾病总称。因为唇部没有可以分泌油脂的皮脂腺作为天然保护膜，所以抵抗外界环境侵袭的能力是最差的。

平时如果不注意唇部防晒、护理、嘴唇有伤口的时候还吃辛辣或者很烫的食物、吸烟等等，都容易让嘴唇起皮屑、红肿，严重的可能还会流脓，糜烂，这些就是唇炎的症状。

另外，选错了护唇产品，也可能起到反作用。比如下面这两款含有羊毛脂成分的润唇膏，正常情况下没有刺激性，但是很多同学都觉得它们会加剧唇炎的程度。

羊毛脂经常在化妆品里充当柔顺剂和保湿剂，相对比较容易引发皮肤过敏，唇炎发作的时候，嘴唇皮肤本来就敏感，所以更容易中招。

今天，女博士就来给大家推荐几款适合唇炎患者用的润唇膏~

我身边很多朋友，包括我自己，一提起唇炎都首推资生堂moilip护唇膏。参考价：62元。

它拿过好几次cosme大赏榜治疗型唇膏的第一名，有很强的抗敏作用，内含VE、B6等有效成分可以治疗唇裂、唇部红肿嘴角溃烂的症状。白色的膏体没有香味，涂上不会猪油嘴，哑光，有轻微薄荷感。

我试过有一次嘴角突然很痛，预感要发炎，晚上睡前赶紧涂了一层，第二天起来就完全不觉得痛了。

BlistexUltra-RichHydration润唇膏也可以作为备选，它的修复功能没有资生堂的那款效果好，但滋润度很强。参考价：22元。

里层的蓝色膏体里有超过80%比例的乳木果、可可脂、橄榄油和荷荷巴油，外面一圈白色部分含有麦芽油，蜂蜡，地蜡构成，日常护理足够用了。

还有BodyShopVitamineElipcare也很好用，不过最好配合药物治疗一起，我有朋友试过一管没用完唇炎就已经看到明显的好转。参考价：59元。

这款维E护唇膏中的金盏花和紫松果菊根提取物具有镇静消炎和保湿的作用，和Blistex一样有SPF15的防晒功能，比较适合对光线过敏的同学使用。

不过，因为每个人发炎的因素不同，使用前最好先咨询一下医生。而且，这三款唇膏虽然好用，也不能用太多，毕竟是药用的，每天两到三次足够了。

一般唇炎初期是最容易治愈的，千万不要小瞧这小小的炎症，如果治疗不及时，感染后可波及至耳鼻喉甚至引发癌变。而且一旦得了真的很难痊愈，时不时就会复发，很多朋友跟我分享自己与唇炎的“抗争史”，动辄就是三五年。

看到这里你们是不是起了一身鸡皮疙瘩？别怕，只要戒掉这些坏习惯，还是可以在很大程度上预防唇炎的——

舔嘴唇

很多同学都有这个不良喜好，嘴稍稍干燥一点就习惯性的用舌头舔。但这样做除了能带来短暂的湿润感，简直百害而无一利。

因为唾液里面含有淀粉酶等物质，舔完嘴唇，水分很快就蒸发掉了，但淀粉酶还粘在嘴唇上，反而使唇粘膜发皱，变得更干。

嘴唇如果长期处在缺水状态，就很容易引起瘙痒、疼痛等不适感，特别到了冬天，还会干裂出血，这时候，你离唇炎可能只有一步之遥了。

撕嘴皮

每次看到办公室的助理小妞想把翘起的嘴皮扯起来，我都会忍不住制止。但她们居然一本正经地跟我说：“你不知道，这有多爽！”

可是我想说！嘴唇只有薄薄的表皮层，撕嘴皮很容易连带把毛细血管一起扯破形成血痂，血痂下方渗出的血又特别容易滋生细菌，产生感染。

以后记得，撕一次嘴皮就是离心爱的口红又远了一点。

过度磨砂

有些同学虽然从来不撕嘴皮，但却特别依赖去角质产品，恨不得每天用一次。

唇部和脸部一样，过度使用磨砂产品也会损害到嘴部角质层，更容易加深唇炎。这就好比你把手指割破发炎了，还要捏一把盐粒天天搓，就算盐有杀菌效果，可是过度刺激伤口只会使它更加难以愈合。

建议轻度唇炎患者可以选一些针对唇部的修护型去角质产品，一个月一次就好，但是已经受损的部分要避免摩擦。

吸烟

吸烟不仅对呼吸道危害很大，容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病，对于有唇炎的同学来说更要加倍远离，吸烟时口腔内聚集大量高温浓烟是加剧炎症最强的催化剂。

网上有人专门写过一篇血泪史。说自己经过一年的治疗，唇炎本来已经快痊愈，结果只抽了一根烟就全面复发了。

已经得了唇炎的同学也别着急，除了据医嘱定期涂药治疗以外，平时留意细心保养，也有助于尽快恢复。

避免阳光直射

嘴唇干燥或对光线过敏是导致唇炎最主要的两点外部因素。除了多喝水补充充足的水分，平时最好戴口罩外出。

千万别觉得只要涂了带防晒效果的唇膏就够了，口罩不仅可以隔绝紫外线，还能缓解高温风吹带来的不适感，让嘴唇处在相对稳定的环境中。

忌口，补充维生素A和维生素B

唇炎发作的时候，最好不要吃高盐、高温、辛辣、海鲜等发物，日常以清淡为主。

缺乏维生素A和维生素B也是造成易患唇炎的原因之一，尤其是当缺乏维生素B2时就会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。唇炎患者平时可以多吃些蓝莓、苹果、菠菜、牛奶等同时含有大量维A和维B的食物来补充。

好了，今天就先说到这里吧，拒绝唇炎从小事做起，祝大家一年四季都拥有水润双唇~

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编辑

33、Hippo

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