健康中国步入大数据时代

10月22日，由国家卫生计生委指导、健康报社主办的互联网+健康中国大会在京举行，会议主题为“回归医疗本质、超越传统互联、融合所有力量”。国家卫生计生委宣传司司长毛群安在会上提出，互联网和大数据为新时期解决全球卫生与健康问题提供了新的视角和思路。要借势互联网、大数据、人工智能等创新技术，探索其在卫生健康行业的深入应用，推进健康中国建设。

毛群安说，国家卫生计生委正在组建的健康服务大数据平台、健康促进专业委员会，借助大数据的理念和技术的东风，真正把健康政策落到实处。要动员全社会共同参与，充分利用互联网与新技术，把健康促进作为实现全民健康的抓手，建立健全有效机制。此外，信息技术为健康知识的传播、求医问药流程的优化提供了便利，但互联网医疗不能忽视社会责任的担当，需要在健康信息内容上把关。

工业和信息化部信息通信发展司副司长陈立东介绍，我国互联网+医疗健康领域投资额正在成倍增长。当前，不同医疗机构、厂商等创新产品和服务彼此独立封闭，数据缺乏有效共享，通过产业协同和模式创新将各个环节有效连接就显得尤为重要。此外，要加强医疗健康数据的安全保障，强化标准实施。

国家卫生计生委基层卫生司副司长高光明表示，信息技术对优化基层医疗服务流程、强化服务质量、变革服务模式、提升服务绩效等至关重要。未来基层信息化的发展方向是融合家庭医生签约和公共卫生服务，整合内部信息孤岛；开发大数据，实现智慧医疗；把必要数据和可得数据与社会信息系统进行对接，有序向社会服务接口开放。

国家卫生计生委规划与信息司副巡视员卢春山提出，要深入发掘公共服务数据在健康医疗等领域的应用，推动传统公共服务数据与互联网、移动互联网和可穿戴设备等数据的整合，提升公共服务水平。实施中国健康云服务计划，提供远程会诊、远程影像，健全检查检验结果互认共享机制。成立中国名医联盟，将名医的智慧和经验传递给基层。

国家卫生计生委医政医管局医疗机构处处长姚德明说，国家卫生计生委将依托国家人口信息平台，建立全国医疗质量管理与控制信息系统，对主要信息进行搜集、分析和反馈，不断推进信息管理的规范、标准和同质，最终消除孤岛现象。

健康报社社长邓海华表示，“互联网+”上升为国家战略热遍全国，成为各行各业转变发展方式、实现创新发展的新动能和推动大众创新、万众创业的新引擎，两者交汇处于漩涡中的互联网健康行业重新回归医疗本质。大数据、人工智能、虚拟现实等新科技与医疗行业深度融合，让互联网+健康迎来涅槃重生。

会上，浙江大学医院院长医院建设新进展，并强调智慧医疗应规划为先、业务驱动、安全为本。飞利浦大中华区首席执行官何国伟说，实现互联技术+健康的组合，可以连接患者、医护人员、医疗机构以及健康医疗生态系统中的各个元素，实现健康关护全程持续和护理个性化。卫宁健康高级副总裁、纳里健康科技有限公司董事长徐春华表示，构建一体化的整合医疗交付协作网络，建设基于健康医疗大数据的互联网医疗服务平台，促进全流程移动化的智慧医疗服务发展是未来发展模式。

会议由健康报社联合国家卫生计生委卫生发展研究中心和医疗管理服务指导中心、工信部中国通信研究院、北京大学医学部、医院协会、中国健康教育促进协会等单位主办。大会分设健康与疾病管理论坛、健康中国创新大赛暨健康医疗先锋论坛、中国健康科普创新大赛决赛暨颁奖典礼、健康中国基层论坛及医术之美“妙手医心”微故事征集活动颁奖盛典。

哈医大多名学生感染诺如病毒

10月13日晚，哈尔滨医科大学多名在校生消化系统不适，出现呕吐、发热、腹泻等症状，医院就诊。疾控部门通过对43名学生进行流行病学调查，发现39人符合诺如病毒感染病例定义，判定为人间传播导致的诺如病毒感染。截至记者发稿时，所有学生健康状况尚可，无住院和重症患者。

10月14日凌晨，哈尔滨市南岗区医院急诊科“多名哈医大学生出现恶心、呕吐等症状，疑似食物中毒待查。”该中心立即派人赶到现场，对12名学生开展流行病学调查，并采集8名学生样本送市疾控中心做实验室检测，检出诺如病毒阳性5份，肠道腺病毒和轮状病毒均为阴性。目前，该市疾控中心已对43名学生完成流行病学调查，其中39人符合诺如病毒感染病例定义。因可能有后续病例出现，有关流行病学和实验室检测工作仍将持续进行。

事件发生后，哈医大积极开展疾病治疗与防控工作，指定校医务室为隔离区，对所有病例严格隔离，对密切接触者实施48小时医学观察。严格落实消毒措施，加强宿舍通风换气和消毒，以及饮水卫生和食品卫生管理。广泛宣传诺如病毒发病特点和防治措施，以消除学生恐慌情绪。黑龙江省卫生计生委得知情况后，相关处室负责人进驻哈医大，指导学校开展防控工作，要求学校对所有病例采取最严格的隔离措施，加强饮水卫生和食品卫生管理，疫情发生期间禁止组织外出聚会和大型活动。

据了解，诺如病毒属于自限性疾病，没有疫苗和特效药物，一般2天～3天可自愈。该病毒寒冷季节高发，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

黑龙江给医疗机构评信用等级

黑医院看病，将可以根据门前悬挂的A、B、C、D四级信用等级牌，选择就医。近日，《黑龙江省医疗机构信用等级监督管理实施方案》施行，此举旨在促进该省医疗机构信用公开，保证患者的知情权和选择权。

《方案》列出的《信用等级评分表》，内容涵盖了医疗机构的准入、管理、服务、知情选择权、患者满意度、医疗广告监管等17个大项、68个小项，得分在90分及以上为A级（信用等级为优秀），75分～90分为B级（规范），60分～75分为C级（合格），低于60分或关键项目不合格为D级（不合格）。

《方案》明确，黑龙江省卫生监督局每年将定期对该省二级以上医疗机构和省管民营医疗机构进行信用等级评定；其他医疗机构信用等级评定按属地化管理，由辖区内卫生监督机构组织实施。对医疗机构评审当年执业活动中违反关键项目、违反医疗操作规程导致医疗事故的，直接降至D级；医疗机构拒绝监督检查，或不提供相关资料配合检查的，卫生监督机构可直接将其评定为D级。

黑龙江省卫生监督局要求，各级卫生监督机构要将医疗机构信用等级评定情况定期通过媒体向社会公示，并通报给该医疗医院等级评审机关。

1型与2型糖尿病有什么区别?

糖尿病是我国目前发病率相当高的一种疾病，在对该病进行治疗时，一般是按照其分型来开展工作的，因此，对于1型与2型糖尿病的区别之处，也就需要大家细细了解，下面本文就将1型与2型糖尿病的区别分享给大家。

1型与2型糖尿病有什么区别呢？

其一：两者的发病机制是不一样的，1型糖尿病主要是因为B细胞破坏，胰岛素绝对缺乏导致，绝大多数是自身免疫性疾病;2型糖尿病主要是从以胰岛素抵抗为主，伴胰岛素分泌不足，到胰岛素分泌不足伴胰岛素抵抗。

其二：在治疗1型糖尿病和2型糖尿病也是有区别的，1型糖尿病一般需要通过注射胰岛素的方法来控制病症发作所出现的高血糖症状，而患者如果口服降糖类药物，也是没有效果的，2型糖尿病通过合理的饮食控制和适当的口服降糖药治疗，便可获得一定的效果，当然当口服降糖药治疗失败、胰岛B细胞功能趋于衰竭或出现严重的急慢性并发症时，也是胰岛素的适应症。

其三：1型糖尿病和2型糖尿病在发病年龄和病因、症状等方面都存在着一定的不同。例如，1型糖尿病多在25岁以前的青少年期起病，少数可在25岁以后的任何年龄起病。胰岛B细胞破坏的程度和速度相差甚大，一般幼儿和儿童较重、较快，成人较慢，决定其临床特点不同。2型糖尿病多发生在40岁以上成年人和老年人，近年来有发病年轻化倾向。患者多肥胖，起病较缓慢，病情较轻，不少病人可长期无代谢紊乱症状。

注意事项

在对1型与2型糖尿病的区别之处有所认识后，糖尿病人还应注意在饮食上保持低盐低糖低脂肪饮食。

糖尿病患者秋季饮食6要点

金秋十月，秋风送爽，让人体感到舒适，摆脱炎热感。然而，对于糖尿病患者来说，秋季却不是一个好季节。这是因为，糖尿病患者的血糖与季节变化的相关性极大，秋季的温差变化大容易引起血糖的变化，使病情反复。因此，在秋季里，糖尿病患者学会正确饮食来调控血糖显得尤为重要。

糖尿病患者秋季饮食要点一：多饮水防燥邪

秋季气候干燥，糖尿病患者经常会出现口干舌燥的现象，同时糖尿病患者为阴虚燥热体质，对燥邪更为敏感，所以糖尿病患者要注意防燥邪。糖尿病患者可增加饮水次数，以免身心浮躁，影响情绪，进而引起血糖波动。糖尿病秋季饮食应以甘淡滋润为主。

糖尿病患者秋季饮食要点二：进食节制防长膘

秋季是丰收的季节，气候宜人，食物丰富，糖尿病患者在不知不觉中容易进食过多。如果糖尿病患者摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，即我们常说的“长秋膘”。所以，糖尿病患者在秋季饮食中，要注意适量，切勿胡吃海喝。

糖尿病患者秋季饮食要点三：拒绝生冷食物

由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，全身的脏器代谢也在发生变化。糖尿病患者饮食需注意的是，不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。

糖尿病患者秋季饮食要点四：远离刺激性食品

很多人都喜欢吃刺激性强的调味品，但对于糖尿病患者而言，秋天应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，我们提倡糖尿病患者吃一些辛香气味的食物如芹菜。

糖尿病患者秋季饮食要点五：不可随意进补

秋天是适合进补的季节，但是不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食。食补以滋阴润燥为主，如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。

糖尿病患者秋季饮食要点六：火锅虽好别吃多

秋季是吃火锅的季节，由于糖尿病患者担心血糖飙升，影响健康。其实只要注意饮食技巧和涮锅时食物的热量，您就能安心享受这个火锅季节了。当然也要记得火锅再好吃，每周不应超过两次。糖尿病患者涮火锅的时候要多吃蔬菜少喝汤。

以上就是糖尿病患者秋季饮食的六个要点的介绍，糖尿病患者只有健康饮食，才能平稳地调控血糖。

血糖监测七个时段意义不同

监测血糖对于控制糖尿病、防止糖尿病并发症的发生，提高糖尿病患者的生活质量十分重要。一般情况下，糖尿病患者一天监测血糖的时间分布为七个点，分别为早餐前空腹血糖，午餐、晚餐前血糖，三餐后血糖以及睡前血糖。那么，各个监测点对于血糖的控制有何意义呢？

监测早起空腹血糖

代表基础胰岛素分泌的情况，及头一天晚间用药是否可以控制血糖到次日晨。

空腹血糖间接反映在没有应激因素存在的情况下，机体自身的基础胰岛素分泌水平；空腹血糖还可体现降糖药的远期疗效，对于长期使用降糖药的患者来说，空腹血糖的良好控制有重要意义。这里所说的空腹血糖是指禁食8～12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，午餐和晚餐前的“空腹”则不在此列。

测空腹血糖最好在6：00~8：00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。

监测午餐、晚餐前血糖

可指导患者调整要摄入食物的量和餐前注射胰岛素的量。

监测三餐后血糖

代表进食刺激后胰岛素的分泌情况，以及药物与饮食治疗的情况。

对多数2型糖尿病患者来说，监测餐后两小时血糖有时比监测空腹血糖更重要，因为这类患者空腹血糖可能并不高，但由于其胰岛素分泌功能已经受损，受高糖刺激后反应较差，而出现餐后高血糖。餐后两小时血糖还可以反映控制饮食和服药后的综合治疗效果，便于指导饮食和药物治疗。应注意，测餐后两小时血糖应从吃第一口饭开始计时到满两小时为止，有些人吃完饭后才开始计时，其结果就有了明显的差别。

监测睡前血糖

防止出现夜间低血糖或清晨空腹高血糖。

如出现空腹高血糖的情况，应监测夜间的血糖。

另外，在下列特殊情况下要加强血糖监测，以更好地了解自身情况：

1.经常血糖过高或过低；

2.怀孕或计划生育的女性；

3.患病期间；

4.日常生活有所改变，如旅行、运动、饮食习惯的改变等；

5.当医务人员调整药物的时候。

总之，血糖自我监测是糖尿病患者达到治疗目标的关键，原则上强化治疗时每天要多测几个点的血糖，以便及时调整治疗。一般治疗情况下只要定期监测空腹和餐后两小时血糖和糖化血红蛋白(HbA1C)即可指导治疗。

拔罐的作用疏经有活血

拔罐的作用是什么？拔罐是中医传统的一种疗法，那大家知道拔罐的作用主要有哪些吗？下面小编就跟大家介绍拔罐的作用，既能疏经又能活血。

拔罐的作用

第一，机械刺激作用

拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。

第二，负压效应

拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。其次，负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而是使体内的毒素、废物得以加速排出。

第三，温热作用

拔罐局部的温热作用不仅使血管扩张、血流两量增加，而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。拔罐处血管紧张度及黏膜渗透性的改变，淋巴循环加速，吞噬作用加强，对感染性病灶，无疑形成了一个抗生物性病因的良好环境。另外，溶血现象的慢性刺激对人体起到了保健功能。

拔罐作用大体分为两方面

一、疏通经络，行气活血

人体的经络内属于脏腑，外络于肢体，纵横交错，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联络成为一个有机的整体，具有运行气血，沟通机体表里、上下和调节脏腑组织活动的作用。若经络气血功能失调，就会产生各种病变。拔罐疗法通过对经络腧穴的负压吸引作用，在脏腑经络气血凝滞或经脉空虚时，可起到疏通经络，行气活血的作用，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织器官，温煦皮毛;同时使衰弱的脏腑机能得以振奋，提高其功能。

正气加强驱除病邪之力，从而使经络气血恢复正常，疾病得以祛除。临床常用的循经拔罐法、走罐法及刺络拔罐法等，均有明显的上述功能。

拔罐治病即是根据中医的阴阳五行学说、脏腑经络学说，而形成的一套独立的治疗手段。通过罐体边缘的按压及负压的吸吮，刮熨皮肤，牵拉、挤压浅层肌肉，刺激经络、穴位，循经传感，由此及彼，由表及里，以达到通其经脉，调整气血，平衡阴阳，祛病健身的目的。

二、双向调节，异病同治

拔罐疗法具有双向的调节作用和独特的功效，在取穴、操作不变的情况下，可以治疗多种疾病。如：大椎穴刺血拔罐法，既可以治疗风寒感冒，又可以治疗风热感冒，还可用于内伤发热;既可治疗高血压、头痛等内科疾病，又可用来治疗顽固性荨麻疹、座疮等皮肤科疾病。

总之，拔罐疗法可根据中医基础理论、经络腧穴学说以及中药理论等辨证施治，配合应用，从而达到疏通经络，行气活血，散瘀止痛，调和阴阳，清热解毒，祛除寒湿等目的。

拔罐对颈椎病有用吗常用的颈椎病拔罐疗法

拔罐对颈椎病有用吗？拔罐是中医很常用的疗法，拔罐的作用有很多，那拔罐对颈椎病有用吗？今天小编就来给大家讲讲拔罐对颈椎病有用吗？还有常用的颈椎病拔罐疗法有哪些。

拔罐对颈椎病有用吗

1、负压作用

国内外学者研究发现人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查也观察到：负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进人组织间隙，从而产生癖血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。

在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促使其恢复正常功能。

2、温热作用

拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的。

3、调节作用

拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的。首先是对神经系统的调节作用，由于给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统末梢的感受器，经向心性传导，达到大脑皮层。加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激，通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统，从而产生反射性兴奋，借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡。并加强大脑皮层对身体各部分的调节功能，使患部皮肤相应的组织代谢旺盛，促使机体恢复功能，阴阳失衡得以调整，使疾病逐渐痊愈。

常用的颈椎病拔罐疗法

1、投火法：用小纸条点燃后，投人罐内，不等纸条烧完，迅速将罐罩在应拔的部位上，这样纸条未燃的一端向下，可避免烫伤皮肤。

2、闪火法：先用干净毛巾蘸热水将拔罐部位擦洗干净，然后用镊子涅紧棉球稍蘸酒精，火柴燃着，用闪火法，往玻璃火罐里一闪，迅速将罐子扣在皮肤上。

3、架火法：用一不易燃烧及传热的块状物，直径2一3厘米，放在应拔的部位上，上置小块酒精棉球，点燃后将火雄扣上，可产生较强的吸力。

颈椎病拔罐疗法注意事项

1、体位选择：患者要有舒适的体位，应根据不同部位选择不同口径的火罐。注意选择肌肉丰满，富有弹性，没毛发和骨骼凹凸的部位，以防掉罐。拔罐动作要做到稳、准、快。

2、拔罐禁忌：皮肤有波疡、水肿及大血管的部位不宜拔罐；高热抽搐者，不宜拔罐；有自发性出血和损伤性出血不止的患者，不宜使用拔罐法。

3、意外处理：在拔罐过程中如出现烫伤，小水泡可不必处理，任其自然吸收；如泡较大或皮肤有破损，应先用消毒针刺破水泡，放出水液，或用注射器抽出水液，然后涂以龙胆紫，并以纱包敷，保护创口。

拔罐不单单对于颈椎病的治疗具有很好的效果，在其他疾病的治疗以及缓解疲劳方面都有很好的效果，但是在选择它作为治疗手段的同时一定要注意安全！

宝宝咳嗽怎么办小孩咳嗽的饮食禁忌

宝宝咳嗽怎么办

一、大蒜。从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

二、梨。小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

三、枇杷。在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

四、萝卜。萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。

五、橘子。橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。

宝宝咳嗽如何护理

一、合理饮水，少量多饮:不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。对付不爱喝水的宝宝。

二、清淡饮食，避免生冷油腻:咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。孩子咳嗽饮食禁忌

三、保持室内空气清新:家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。

四、耐寒训练，增强体质:从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。怎样做耐寒训练

五、祛痰为主，慎重用药:小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。对此易坦静效果还是很不错的。服用方便一天两次，起效快，主祛痰缓解咳嗽。

小孩咳嗽的饮食禁忌

忌寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

忌肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

忌鱼腥虾蟹

一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

忌甜酸食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。

忌食橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

忌吃花生、瓜子、巧克力等

这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

忌食补品

有些父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

秋天吃什么润肺润肺的食疗方

秋天吃什么润肺？秋天是一个比较干燥的季节，润肺是重要的，那秋天吃什么润肺呢？下面小编就来告诉大家秋天吃什么润肺？还有润肺的食疗方有哪些。

秋天吃什么润肺

1、菠菜

菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长,叶片较薄,根粗壮,含糖分多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,维生素C含量虽低于辣椒却高于西红柿,且其中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋天干燥,菠菜中丰富的核黄素,有防止口角溃疡、唇炎、眼睛干涩的作用。

2、竹笋

吃什么菜可以润肺?秋季润肺止咳吃竹笋。竹笋性味甘寒,有清热化痰作用。如《本草求原》中说:“竹笋,甘而微寒,清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云:“笋,甘凉,开胸消痰。”因此,风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最宜食用。

3、番茄

西红柿中含有番茄碱,实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素和维生素A,对防治牙龈出血、口腔溃疡很有好处。熟番茄更营养更容易被吸收。大家都知道越红的番茄越好,说明番茄红素越多。它是一种较强的抗氧化剂,还有预防心血管疾病和癌症的作用,是抗老的绝佳食品。炒番茄或者做汤能释放更多的番茄红素,建议大家更多选择熟吃番茄。

4、豆芽

吃什么菜可以润肺?豆芽是一种很普通的廉价家常菜,其历史悠久,且营养价值极高,含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、等多种矿物质,还有丰富的维生素C,可用于多种疾病的预防和治疗,秋季食用豆芽不仅可以清热解毒,还可以有效缓解秋燥。

5、冬瓜

冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。

6、墨鱼

关于吃肉,民间一直有“四条腿的不如两条腿,两条腿的不如没腿”的说法。墨鱼营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。

润肺的食疗方

1、枇杷雪梨汁

枇杷克,雪梨克,蜂蜜10毫升。将雪梨去皮、核,切块。将枇杷果肉与雪梨、匀即可。枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效,适用于因为抽烟过多所致的喉部不适,咳嗽痰多等症。

2、番茄鱼鳞汤

鲜豆芽克,鲜番茄65克,鲜鱼鳞克(以鲤鱼、草鱼或鳙鱼即大头鱼等大鳞的鱼为佳),瘦猪肉50克,生姜2片,料酒10毫升,盐、味精适量。将鲜豆芽洗净;鲜番茄洗净切块;瘦猪肉切薄片。将鲜豆芽、番茄、瘦猪肉、鲜鱼鳞、生姜、料酒、盐等诸料加清水毫升,下锅煮沸后,改用文火熬煮30分钟。当汤饮或当采佐餐。每日1剂,连用7天。以后每周服2剂。豆芽中的叶绿素可以破坏致癌物质亚硝胺,从而可以起到防癌作用。更妙的是,它可以在一定程度上解除香烟中致癌物质对肺的毒害。

3、凉拌白菜胡萝卜丝

大白菜克,胡萝卜克,水发木耳克,盐,味精,香油,醋适量。将大白菜洗净,切丝;胡萝卜去皮,切丝;白木耳撕成片。将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。大白菜含有丰富的水分,维生素及钙、钠、镁、锌等成分,具有清热解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用,还有排毒养颜的功效。

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