治痘初见成效，如何调节护肤计划？

Q：我从初中开始长痘，先是额头，然后慢慢到脸颊，现在额头的痘痘消了但是毛孔变得粗大而且有痘印。试过挑痘痘但是还是单独不停的长，也去过医院看中医试过好几个药方都无效。现在痘痘集中在脸颊，太阳穴，下巴。我现在在使用含百分之二水杨酸的洗面奶，百分之二的水杨酸爽肤水，百分之十的过氧化二苯甲酰和无油面霜。出门我也有做好防晒。已经用了几个月了，皮肤出油状况好了许多，但是痘痘依旧不停的长。过氧化二苯酰涂了之后痘痘会消一点但是不能完全消掉。请问老师我这种情况该如何是好？我个人作息比较不规律是不是和这个有关？是不是还有别的原因？

A：我觉得我们可以从几下几个方面考虑：

我觉得你的控痘计划还是不错的。对于轻到大部分中度的痘痘痘能够比较好的控制住。

不知道痘痘是否有些改善还是基本没什么变化？是越来越少了还是跟从前一样？要知道本来抗痘计划也是需要2-3个月才能见到明显效果，需要耐心。

有的时候通畅毛孔比较困难，可以考虑使用印第安愈合泥，每周一次帮助深部清洁毛孔。

水杨酸爽肤水每天用几次（最好是每日两次洁面后使用）？有的时候水杨酸制剂的pH值过高，即便浓度是2%也不一定有效。正好是冬季，可以考虑直接使用水杨酸无油面霜，每日两次。观察一段时间看结果。

过氧化二苯甲酰已经是消炎抗痘的一线药了，一般情况下还是非常有效的。用法是：点在痘痘的部位，每日两次–严格按说明书使用，直到感染基本消失。但是有的时候由于感染比较严重，或部位比较深，可能会比较慢或效果不理想。重点是，当痘痘刚刚开始出现感染征兆时及时使用，不要等到痘痘感染已经比较严重，比较深时才用，这样会直接影响疗效。对于顽固不消的痘痘可以考虑短期口服抗菌素治疗会更好些。这需要你跟你的医生商量处理，不要自己治疗。

需要检查一下自己用的洗发护发产品是否有问题？可以换用品牌试用一段时间。尤其是护发产品，有的时候有可能含有致痘成分，不断引起暴痘，控痘计划也会显得无效的。

作息规律对痘痘的影响还是比较大的，但是，如果抗痘计划比较给力，还是有可能抗痘的。

从照片上看可以看出痘痘还是属于比较重的一种，也有一定的新老痘疤的形成。要知道抗痘护肤的手段对于不同的个体和不同程度的痘痘反应还是有区别的。需要反复测试，调节护肤计划来找到真正适合自己的抗痘计划。但是有的时候比较严重的，感染比较深的痘肌常常需要口服药物的帮助。我可能更担心痘痘不断出现这个问题，因为只要痘痘不断出现，就可能形成新的痘印痘疤。如果调整计划后还是没有减少的趋势，我们就需要重新考虑换用其他方法了。有些比较顽固的痘痘，需要强一些的方案帮助处理。我觉得你还可以考虑跟你的医生商量是否需要增加一点口服药物，短期服用，或比较强一点的VA类外用来尽快把痘痘控制下来。痘印和新鲜痘疤的问题，可以使用VC精华，能帮助你尽量减少瘢痕组织的生成，把瘢痕形成的可能性见到最低和促进痘印褪红。

皮肤测试仪可靠吗？

Q：Jany老师，我很想了解自己的皮肤状况，现在市场上有很多皮肤测试仪，我看到有几十块钱的也有几千块钱的，想问您一下您知道他们原理是什么？靠不靠谱？有什么区别呢？而且听说有的测试仪是用电流，要在脸上测来测去会不会不安全呢？

A：这是一个比较难回答的问题。如果你没有经济限制，当然买一个玩玩，也不错。如果你受到经济上的限制或不愿意花在不必要的事情上，我觉得可能没必要买。要问我是否有会买，我可能会告诉你我不会的。从机器的起源来看，原来是用来促销护肤品的，后来的几代产品能够用高科技拍照的方法来把你皮肤照片跟其他几千个同龄人的照片相比做出结论（比如说你的毛孔比50%的同龄人小，皱纹比70%的同龄人少，，，）。得到结论后又如何？你还是需要防晒，还是需要保湿，还是需要使用护肤品来解决自己需要解决的问题。其实从护肤的角度上看，我们无非是希望永葆青春，你只需要做该做的事儿。有没有机器告诉你，你还都是应该这样做。如认真防晒，无论你是否知道自己皮肤的内在，防晒都可能是你最需要的；此外还有抗氧化，到了20岁就应该开始抗氧化了，去角质；如果有皮肤问题，比如说色斑肤色不均，你还是需要找到一个真正适合自己要求的护肤品。在我看来，花点时间学习基本护肤尝试，了解护肤成分，至少把自己变成半专业护肤专家更加实用些。

嘴唇为什么超级干裂？脱皮性唇炎听说过吗？

Q：janny您好我想问为什么嘴唇干裂脱皮，超级严重，很多年了，喝水比别人多，嘴巴涂上厚厚润唇膏会好点，唇膏一干就起皮，每天这样，常年这样。嘴巴不化妆，不涂口红

A：跟其他部位的皮肤相比，口唇只有极薄的角质层。所以对于环境中湿度的变化，体内缺水非常敏感。环境因素中，如过冷，风季唇干表现就更加明显了。此外，紫外线的伤害也会造成口唇干燥。但是大部分人只需要使用护唇膏就能够解决这个问题。

这个问题对你来说是似乎超出寻常了。首先我们要找出为什么会有唇干的原因。

常见的引起唇干的原因：

张口呼吸：一些有呼吸系统问题的人有的时候会有张口呼吸的习惯。张口呼吸水分丢失明显高过闭口呼吸者。

有舔唇的习惯：有的时候口唇干燥可以促使我们反复舔唇以得到暂时的唇干不适的感觉。但是唾液中的消化酶最终还是会伤害到仅存的角质层使得唇干更加明显；此外，唾液还可以作为刺激因素伤害口唇皮肤。

护唇膏中含有薄荷脑，薄荷脑衍生物（mnthoxypropandiol），胡椒，辣椒，薄荷油，尤加利等刺激性成分，也可以作为刺激源造成皮肤对刺激的反应。

饮水不足：看来这不是你唇干的主要原因。

季节和环境因素：上面提到。

不常见的唇干的原因：

B族维生素缺乏，尤其是维生素B2，3，6。常出现在挑食，精食者；主要表现在嘴角部位。

对目前使用的护唇膏的某些成分过敏，我们叫它接触性皮炎，只不过是发生在口唇上。可以考虑换用以凡士林为主或含有硅的护唇膏来帮助护唇，因为凡士林不会被皮肤吸收，会在口唇表面形成也各封水层，帮助皮肤保湿。我知道有些钟爱天然护肤品的朋友们可能会反对这一点。因为在口唇上使用石油副产品想起来并不是一件开心的事儿。但是它可以短时间使用帮助皮肤恢复。如果你在乎的话可以使用含有阿甘油，乳木果油，椰子油等成分的护唇产品。

缺铁：尤其女孩比较常见。

真菌感染：可以请医生检验，确诊。这种现象常常需要口服药物治疗。

某些药物：口服维生素A也容易引起口唇干燥；用来治疗痘痘的VA类或口服健康品中含VA较高等。

这里我觉得有必要把“脱皮性唇炎”的概念带给大家：

脱皮性唇炎是口唇皮肤对刺激性因素的角质增生性反应性。刺激因素包括反复舔舐口唇，精神压力，咬唇，吸唇，细菌或真菌感染等。

主要表现为口唇不断脱皮，刺痛，痒干，有的时候有唇裂或溃疡。可以单独下唇或上唇，也可以是双唇同时存在同样的问题。症状可以持续几年，或是好时坏。

如何改善?

首先需要改掉不良生活习惯，注意口腔卫生；

不要强行除去干皮，这样可能会更加伤害皮肤；

使用去角质护唇膏；

避免使用含有薄荷脑和薄荷脑衍生物，薄荷油的产品；

排除口唇皮肤感染问题：需要医生的帮助；

考虑局部涂用透明鸸鹋油，阿甘油，椰子油这些可食性护唇成分，可以多次使用等；或使用含有凡士林的护唇膏，待口唇问题解决后在用回天然护唇产品；

干燥季节室内使用加湿机将室内湿度调节到55-60%；

选用无色，无香护唇膏。

Q：想请老师科普一下EGF

A：这个以后会专题讲解。

不够精致的肌肤影响颜值？Jany手把手教你从基础做起

Q：亲爱的老师我20岁在同龄人种皮肤算很一般的面容较好所以大家对我的皮肤略有失望我觉得自己的皮肤还挺不幸的因为初中一次情绪压力大加上春天的花粉导致我皮肤从此变差以前真的是无暇皮肤（除了天然的小雀斑，但是不影响皮肤质感）现在的皮肤变成油性长痘发黄暗沉挺敏感的了（偶尔会化妆卸完会局部发红，皮肤不稳定）而且鼻头可能没有注意清洁发红有白头，一直发红！真的好羡慕有些女生虽然不算多么出众但是皮肤超级光洁无暇白皙觉得自己皮肤状态就是坑洼/::

A：非常理解你。谁不羡慕漂亮的皮肤？不过要留住这种美丽还是需要花一定的功夫的。少儿时我们的皮肤大都属于中性皮肤，少年期也不会在意防晒，护肤等。等到青春期，个体肤质特点就会慢慢体现出来，决定肤质的因素主要在于遗传，这一点我们无法改变。但是随着皮肤的老化，混合型肤质就占了上峰。也就是说，没有永恒的靓丽肤质。此外，每个人都会遇到这样那样的皮肤问题。所以说，学会正确的基本日常皮肤护理非常重要，让皮肤保持健康，抗氧化，防晒。这些都是必须做的。此外就是解决皮肤问题了。

你的皮肤敏感，发红尤其是鼻头发红这一点我觉得有必要请医生帮助检查诊断一下。因为有些皮肤问题表现相似，却是不同的皮肤问题，护肤上可能存在着根本上的区别。所以诊断清楚非常重要。如果你需要帮助，待诊断清楚后可以来我们公众平台提问。别忘了，尽量多提供一些有关你目前护肤品和使用方法和需要解决的问题的信息。这样方便我们帮助你。

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