主线任务：变漂亮（1/1）
——你今天真好看——
美妆Abily
自从入秋之后
后台咨询皮肤问题的私信
就越来越多惹
时不时就有妹子
带图吐槽自己
入秋之后颜值一路下滑
化妆都解救不了
●○●
随着气温逐渐升温
万物和空气都进入了干燥模式
轻而易举的带走肌肤的水分
每个小仙女最关心的
就是自己的颜值
然而一些可能不知道的坏习惯
正在悄悄地让你变丑
不可以吃兔兔脸动不动就冒油！！！上妆后分分钟卡粉、起皮、斑驳！
业余专家秋冬到了，颜值的维持不能仅仅依靠昂贵的护肤品或高超的化妆技术，更要注意那些坏习惯。
今天就想和你们聊聊那些护肤和化妆都拯救不了，但长久会让你慢慢变丑的坏习惯，也许有一些你一直都在做却不自知。快来看看你都中招了几个？现在发现还来得及！
01外油内干：表现：脸动不动就冒油，但同时又干的爆皮，上妆后分分钟卡粉、起皮、斑驳。
原因：秋冬换季气温骤降，会加快皮肤里水分的流失导致皮肤干燥起皮，很多人又不会及时更换更适合秋冬的护肤品。
当皮肤得不到水分的滋润，为了自保就会拼命冒油保护干燥受损的脆弱肌肤，最后就会慢慢变成外层油，里层干的“外油内干”问题了。
如何改善：这个时候正确的解题思路是控油+保湿双管齐下，单一的控油或是保湿都不能直接解决问题，如果已经出现起皮的问题还可以用一些温和的含酸产品，帮助剥离废弃角质。
02皮肤暗沉：表现：皮肤变得一点光泽都没有，看起来非常憔悴。
原因：其实很多原因都会导致皮肤暗沉，秋冬比较常见的原因有3种，第一种是皮肤出油比较多，油脂氧化后导致面部暗沉。
第二种是没有及时清除废弃角质，角质堆积过量导致面部暗沉。还有一种情况就是皮肤比较缺水，光线反射弱，看起来就会很暗沉了~
如何改善：首先就是判断自己是因为哪种原因导致的皮肤暗沉，如果是出油多，那就抓紧使用控油产品同时适当保湿。
如果是废弃角质堆积导致的~那就及时清除多余角质，比如刷酸、做清洁面膜。如果是因为缺水导致的~那就做好补水保湿工作。
03皮肤状态不准定：表现：痘痘、泛红、闭口时不时就找上门！赶也赶不走。
原因：像换季的时候皮肤本身就会比较脆弱，这个时候遇上了熬夜、生理期或者是清洁不到位、粉尘天气，就会容易出现痘痘、闭口、泛红这类的问题。
如何改善：使用带有维稳修护成分的护肤品，增加皮肤的“防御力”，同时减少熬夜、健康生活。
在学习如何养成神仙皮肤之前，先了解一下为什么我们的皮肤会出状况~
我们的皮肤分为角质层、表皮、基底膜、真皮和皮下脂肪五个部分，皮肤变差的过程也是这样一步一步被攻破的！下面我从外部环境影响和我们自身情况，内外两方面因素给你们说道说道！
外部因素：CONTACTNFORMATIN“影响我们皮肤状态最大的外因就是紫外线了！
”只要我们的皮肤暴露在空气中，就无时无刻不在受着它的摧残。
我仔细研究了，紫外线让皮肤变差的主要原因是它使基底膜上的破坏酶活跃化，从而基底膜被分解。
由此让我们皮肤表皮干细胞减少。又会直接影响透明质酸量，随着表皮干细胞数目减少，皮肤透明质酸量也减少，皮肤便会水分流失，皮肤屏障能力变差。
皮肤屏障受损
皮肤看起来暗淡没有光泽
还容易诱发一系列皮肤问题
要打造无暇少女肌肤
最影响颜值的
是肌肤状态的好坏
饱满的脸颊、没有细纹的眼角、细腻的毛孔，拥有这样好的皮肤状态，是少女感的前提。
有一说一，过了20岁的我们，护肤已经不能再任性啦，抗初老需要赶紧提上日程！我给集美们总结了护肤的正确tips
赶紧保存??
01使用卸妆棉手法要轻柔
02洗面奶、卸妆油最多使用1分钟
03洗脸用温水最好
04护肤品轻轻抹开即可
05过度补水会加重皮肤敏感
06爽肤水一层就够了
内部因素：CONTACTNFORMATIN“另外，不同年龄层的女性也有着不同的肌肤表现。
”15-20岁的女性
主要面临的问题是青春痘
另外，此阶段的黑眼圈也很常见
可能大家都忙着学习，用眼过度
21-25岁的女性
毛孔粗大、黑眼圈
干燥缺水是最主要的烦恼
这一阶段的女性压力依然较大
作息也容易不规律，且长期面对电脑
26-35岁的成年女性，
则要考虑解决肤色暗沉
眼部干纹和黑眼圈等问题
这一阶段，空调房
高频使用化妆品都会造成肌肤负担
36-45岁的女性开始出现细纹
斑点和松弛，随着年龄增长
肌肤胶原蛋白会
以每年3%的流失率递增
皮肤锁水功能下降
新陈代谢也更为缓慢
到45岁以后
女性已经慢慢步入老化阶段
眼部皱纹、眼袋、颈纹、雀斑
唇纹等问题都会有比较明显的问题
除了这些我们自身年龄的肌肤问题
还有一些坏习惯
会加剧我们的颜值下滑：
一些不经意的坏习惯
会导致我们越变越丑
（终于找到颜值下降的原因了）
所以为了让我们能够及时止损
今天就来给大家敲个警钟
如果中招了就一起改正哟~
不少姐妹应该和我一样
除了在生气的时候
也会无意识紧蹙眉毛...
这个习惯看似没有什么
其实啊，真的会让你变丑！
因为它是由三块表情肌参与完成的
你一皱眉，就会带动这个三块肌肉牵拉
皮肤在这样的反复运动中
最是容易产生皱纹
久而久之川字纹就找上门来啦！
超级显年纪的...
长期眯眼也很容易使眼周长皱纹；一些比较夸张的面部表情，也会使经常扭曲的部位产生固定的皱纹哦！
建议
1.保持心情乐观，每当意识到皱眉的时候，马上嘴角上扬不露齿地微微笑一下，眉头自然就能舒展开了。
2.患了近视有眯眼习惯的人，应及时佩戴适度的眼镜。
到了冬天
嘴唇就会变得异常干燥
很多人以为舔一舔就会变润
其实这是个误区
舔嘴唇后水分蒸发会带走更多的水分
嘴唇会变得更干
经常舔嘴唇也会引发唇炎
嘴周色素沉淀等问题
唇炎如果不及时处理的话，甚至导致唇部出血、感染、创口难以愈合。
建议
嘴唇干的原因有好几种，比如水分不足、皮肤问题等。
如果是水分不足，那多喝水，涂上唇膏!如果是唇部粘膜问题，就医吧，听医生建议!
用嘴呼吸虽不怎么常见
但它是个大问题！
带来的后果非常影响颜值。
当我们使用口腔呼吸时
嘴巴微张或者半张
而且舌头也不会贴近上颚
头部开始不自觉地微微抬起
并向前伸...渐渐地
下颌骨下垂、上唇凸起
你的样貌就发生了巨大变化
测一测：你有没有张口呼吸？张口呼吸这件事很容易被忽略，但可通过以下进行自查：
张口呼吸：半夜总是因为口渴而起身喝水；
夜晚睡眠时有打鼾现象；
前排牙齿往前暴，或是嘴唇周边松弛下垂。
建议
1.多吃一些耐嚼的食物，如口香糖、牛肉干等，锻炼咀嚼肌，促进颌骨发育。
2.做上下唇、颊肌训练：反复用上下唇夹一硬纸片，每日3次，每次5~10分钟。
表情管理+皮肤管理通通做到位
普通女孩也可以逆袭变美呀~
小点心们还有什么表情管理小技巧
可以在评论区告诉零点~
点“在看+评论”
Abily会揪最走心的三位
各送一瓶甘草原液精华喔~
去吹吹晚风吧也许会遇见浪漫
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护肤和保养不仅仅是花钱的功夫：
平时不要皱着眉毛
不要张口睡觉
不要总是舔嘴唇哦
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