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很多人经常会在秋冬季节出现

嘴唇发干，裂开，脱皮等问题

是什么原因导致的嘴唇干裂呢？

出现这些问题又该怎么办呢？

下面我们来听一听专家怎么说↓↓↓

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除了上述专家提到的日常多补水，忌食辛辣的食物，少吃热带水果，及时用清水去清洗嘴唇，避免加重嘴唇干裂和唇炎的发生。小编还整理了以下小妙招

冬天如何防治嘴唇干裂不要用舌头舔

当你觉得自己嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。

此外，最好不要舔嘴唇，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害。

多吃含维生素A的食物

日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。

及时补充水分

嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。

因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。

戴口罩

尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。

戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

对大部分人来说

唇裂几乎是冬季来临的征兆

在冬季我们还需时时注意养生养心

冬季养生应顺应自然界闭藏之规律

以“敛阴护阳”为根本

进补适度，注意保温，保持清洁，适当运动都是十分必要的。但大多数人忽略了养生第一要养心，冬养生尤其要养心。

精神上，要做到力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内的阳气得以潜藏。

如有侵权请联系我们，我们会在第一时间处理。

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