不知不觉炎炎夏日已经慢慢退离我们的生活，迎来了一个新季节--立秋。夏末到立秋后，在这个过渡的时期，宝宝敏锐的身体仿佛也察觉了这种变化。虽然气温依然很高，但敏感的宝宝们，也要面对很多变化，妈妈们更是要注意护理。那么，立秋后宝宝要注意哪些方面？
医院儿童保健中心主任、主任医师、中国著名儿保领域权威、儿童疫苗接种领域特级专家、中华医学会儿科分会儿童保健学组秘书、中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员、北京预防医学会儿童保健委员会委员。擅长领域：儿童保健，小儿生长发育与营养，计划免疫，婴幼儿喂养等。01谨防宝宝肺热咳嗽立秋过后，秋天的天气渐渐变得凉爽干燥。季节转换时，人体的免疫力下降容易咳嗽，宝宝的体质较弱，很容易不小心患上肺热咳嗽。
如果宝宝出现以下症状，宝妈就要注意宝宝是否患上肺热啦：
(1)唇发红，像涂了口红一样又红又艳。
(2)口气重，有异味，甚至有口臭。
(3)大便干硬且臭。
(4)咽部干痛，扁桃体红肿。
(5)舌尖颜色明显比舌体要红。
(6)早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，睁不开眼。
02夜晚睡觉尽量少吹空调立秋后许多家长还会保持夏季整夜开空调的习惯。但是，有这个习惯的父母要警惕了，因为此季节白天比较闷热，夜晚就会凉爽，如果白天受热晚上又突然受寒，最容易中“阴暑”，多表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症状。宝宝的抵抗力较弱，很容易发生腹泻。
03宝宝饮食应以清淡为主立秋之后，天气会渐变干燥，宝宝往往对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，鼻腔易干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，引发感染;还有的宝宝则出现大便干结，便秘等症状。这就是中医所说的“秋燥”。
因此，立秋后，宝宝要多喝开水，西瓜等寒凉饮食适当少。同时要多观察宝宝的身体睡姿，从小细节中发现孩子的微小变化。
★撩衣蹬被口干
如果你发现你家宝宝最近在入睡后，会经常踢被子，你可别以为他们连睡觉都不乖，还要折腾妈妈，因为，他们可能是阴虚肺热。
当宝宝睡觉时撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红、口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。
★小脸朝下
当你发现小宝宝最近很爱把他们的小脸蛋埋在小枕头里面，别以为他们睡觉也在害羞，看看他们还有没有以下的这些表现：入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等表现，中医认为是"心经热则伏卧"。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。
★翻来覆去
也许你家的"小魔王"整天调皮捣蛋的，不过一旦进入梦乡他们还在翻来不去，不好好睡觉，那么就可能是胃有宿食。
当宝宝反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，中医认为，这是胃有宿食的缘故，治疗原则应以消食导滞为主。服用一些果蔬宝可以帮助宝宝促进代谢。
★哭闹摇头抓耳
你以为宝宝睡觉时哭闹是在跟你撒娇或是抗议他们不想睡觉吗？不一定哦。当宝宝睡觉哭闹、摇头、抓耳，有时还伴有发烧，可能是患有外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。
★四肢抖动
宝宝入睡后，四肢抖动，出现"一惊一乍"的情况，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
★抓屁股
宝宝要是用小手抓屁股，妈妈们可能会拍拍他们的手告诉他们不能这么做，当宝宝睡着睡着抓屁股，就要好好检查一下宝宝的肛门了。如果在肛门周围见到白线头样小虫爬动，可能就是蛲虫病捣的鬼。
★打鼾并用口呼吸
妈妈们可别以为大人也打鼾，所以小宝宝打鼾就不是什么怪事情啦。在宝宝熟睡的时候，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，强口呼吸，可能因为增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。
专家建议：首先孩子睡觉时，要注意防寒。现在许多家长都给宝宝配备了凉席，应该选择材质柔软、凉度较低的草席，因为宝宝体温调节功能比较弱，对冷热的适应力较差，竹席往往容易使之着凉。
另外，宝宝睡觉时，裸睡或穿、盖太少，裸露的体表过多都可能使孩子受冷。因此，专家建议，宝宝睡觉时适宜穿戴的行头是上身穿一件汗衫，下身穿上一条过膝裤衩，同时最好脚上还能穿上一双棉袜，这样，即便宝宝睡觉时好动，把被褥踢掉也不至受凉。
部分内容摘自《京儿教育生物学》
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